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Confronto Frutta


Mela contro Zucca


Zucca contro Mela


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti   
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi   
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   
Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi   
Malattie e della cistifellea renali   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
13,81 g   
33
6,50 g   
99+

Fibra
2,40 g   
24
0,50 g   
40

Zucchero
10,00 g   
20
2,76 g   
99+

Proteina
0,30 g   
99+
1,00 g   
25

Proteina Rapporto Carb
0,02   
26
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,60 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg   
29
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
1,10 mcg   
29

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
29,00 mcg   
25
0,00 mcg   
36

Colina
3,40 mg   
28
0,00 mg   
32

Grasso
0,20 g   
33
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
107,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Ferro
0,10 mg   
99+
0,80 mg   
16

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
6,00 mg   
39
21,00 mg   
21

Magnesio
5,00 mg   
30
12,00 mg   
23

Zinco
0,00 mg   
30
0,32 mg   
8

Fosforo
11,00 mg   
35
44,00 mg   
7

Manganese
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
26

Rame
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selenio
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
9,00 mg   
30
82,22 mg   
10

Omega 6s
43,00 mg   
37
49,00 mg   
33

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
85,60 g   
36
94,20 g   
3

Cenere
0,20 g   
99+
1,40 g   
5

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
52,00 kcal   
22
26,00 kcal   
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
48,00 kcal   
15
30,00 kcal   
23

Calorie nei Congelata Modulo
48,00 kcal   
17
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
243,00 kcal   
32
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal   
16
34,00 kcal   
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal   
31
46,00 kcal   
32

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal   
26
130,00 kcal   
35

Calorie negli Torta
265,00 kcal   
31
244,00 kcal   
37

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Tutte le stagioni   

Varietà
Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley   
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Verde, Rosso, Giallo   
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca   

Dentro Colore
Bianca   
Cremoso Giallo   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Fibroso   

Gusto
Dolce, Agrodolce   
Cremoso, Morbido, Dolce   

Origine
Central Asia, Medio Oriente Asia   
Messico   

Cresce su
Alberi   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa   
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
6-7   
5.5-7.5   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
  • Ci sono più di 8000 varietà di mele.
  • La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.
  
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America   
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Russia   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Cina   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Malus Domestica   
Cucurbita maxima   

Sinonimo
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus   
Pepo del Cucurbita, Squash   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Rosales   
Cucurbitales   

Famiglia
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Malus   
Cucurbita   

Specie
M. domestica   
Cucurbita mixta   

Generico Gruppo
Rosé   
Non Disponibile   

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