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Confronto Frutta


Mela cotogna contro Americana Cachi Nutrizione


Americana Cachi contro Mela cotogna Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,30 g   
25
33,50 g   
5

Fibra
1,90 g   
27
Non Disponibile   

Proteina
0,40 g   
99+
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,02   
26

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
Non Disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
Non Disponibile   

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
Non Disponibile   

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,08 mg   
99+
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
Non Disponibile   

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
15,00 mg   
40
66,00 mg   
10

Grasso
0,10 g   
99+
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
197,00 mg   
37
310,00 mg   
19

Ferro
0,70 mg   
17
2,50 mg   
3

Sodio
4,00 mg   
16
1,00 mg   
20

Calcio
11,00 mg   
32
27,00 mg   
16

Magnesio
8,00 mg   
27
Non Disponibile   

Zinco
0,04 mg   
29
Non Disponibile   

Fosforo
17,00 mg   
28
26,00 mg   
20

Rame
0,13 mg   
14
Non Disponibile   

Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
Non Disponibile   

Omega 6s
49,00 mg   
33
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
83,80 g   
99+
64,40 g   
99+

Cenere
0,40 g   
33
0,90 g   
11

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