Mela cotogna contro Mela cotogna Nutrizione
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
15,30 g
25
15,30 g
25
Fibra
1,90 g
27
1,90 g
27
Proteina
0,40 g
99+
0,40 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,03
25
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg
33
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
38
0,02 mg
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg
99+
0,20 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,08 mg
99+
0,08 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
15,00 mg
40
15,00 mg
40
Grasso
0,10 g
99+
0,10 g
99+
Minerali
Potassio
197,00 mg
37
197,00 mg
37
Ferro
0,70 mg
17
0,70 mg
17
Sodio
4,00 mg
16
4,00 mg
16
Calcio
11,00 mg
32
11,00 mg
32
Magnesio
8,00 mg
27
8,00 mg
27
Zinco
0,04 mg
29
0,04 mg
29
Fosforo
17,00 mg
28
17,00 mg
28
Rame
0,13 mg
14
0,13 mg
14
Selenio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
49,00 mg
33
49,00 mg
33
Steroli
Contenuto di Acqua
83,80 g
99+
83,80 g
99+
Cenere
0,40 g
33
0,40 g
33
