Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Mela cotogna e Bacca di sambuco


Bacca di sambuco e Mela cotogna


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Riduce la tensione nervosa, Prevenzione delle ulcere   
Prevenzione del cancro, Cuore cura   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe   
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Dolori Addominali, Asma, NA, Starnuti, Gola infiammata   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Diarrea, Nausea, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Non Disponibile   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,30 g   
25
18,40 g   
16

Fibra
1,90 g   
27
7,00 g   
4

Proteina
0,40 g   
99+
0,66 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,06 mg   
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,08 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,23 mg   
6

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
15,00 mg   
40
36,00 mg   
23

Grasso
0,10 g   
99+
0,50 g   
18

Minerali
  
  

Potassio
197,00 mg   
37
280,00 mg   
21

Ferro
0,70 mg   
17
1,60 mg   
8

Sodio
4,00 mg   
16
6,00 mg   
14

Calcio
11,00 mg   
32
38,00 mg   
9

Magnesio
8,00 mg   
27
5,00 mg   
30

Zinco
0,04 mg   
29
0,11 mg   
22

Fosforo
17,00 mg   
28
39,00 mg   
9

Rame
0,13 mg   
14
0,06 mg   
36

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
85,00 mg   
9

Omega 6s
49,00 mg   
33
162,00 mg   
12

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
83,80 g   
99+
79,80 g   
99+

Cenere
0,40 g   
33
0,60 g   
20

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal   
19
73,00 kcal   
11

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
320,00 kcal   
14
340,00 kcal   
12

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
200,00 kcal   
4

Calorie negli Marmellata
130,00 kcal   
35
280,00 kcal   
12

Calorie negli Torta
310,00 kcal   
16
310,00 kcal   
16

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca   

Stagione
Inverno   
Autunno   

Varietà
Prolific di Meech, Lusitanica e Vranja AGM   
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde, Giallo   
Nero, Rosso   

Dentro Colore
Bianca   
Magenta   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Succoso   

Gusto
Crostata   
Succoso, Dolce   

Origine
Iran, Sud-Ovest asiatico, Turchia   
Europa   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato   
Sabbioso, Ben drenato   

pH del Suolo
6-7   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Dovuto al suo aroma forte e fruttato, spose consumato mele cotogne per garantire "labbra profumate".
  • Lo chiamano come la 'mela d'oro' della mitologia greca.
  
  • Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Algeria, Argentina, Azerbaijan, Cina, Iran, Marocco, Serbia, Spagna, Uzbekistan   
Colombia, India, Messico   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Non Disponibile   

Top Esportatore
Argentina   
Non Disponibile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cydonia oblonga   
Sambucus nigra   

Sinonimo
C. vulgaris   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordine
Rosales   
Dipsacales   

Famiglia
Rosaceae   
Adoxaceae   

Genus
Cydonia   
Sambucus   

Specie
C. oblonga   
S. nigra   

Generico Gruppo
Rosé   
Moschatel   

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