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Confronto Frutta


Mela cotogna e Carambole


Carambole e Mela cotogna


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Riduce la tensione nervosa, Prevenzione delle ulcere  
Prevenzione del cancro, Trattamento colpo di calore  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di bruciore agli occhi  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Nausea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,30 g  
25
6,73 g  
99+

Fibra
1,90 g  
29
2,80 g  
23

Zucchero
8,10 g  
99+
3,98 g  
99+

Proteina
0,40 g  
99+
1,04 g  
23

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
0,37 mg  
39

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,08 mg  
99+
0,39 mg  
10

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
12,00 mcg  
23

Vitamina C (Acido Ascorbico)
15,00 mg  
40
34,40 mg  
24

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
66,00 mcg  
24

Colina
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16

Grasso
0,10 g  
99+
0,33 g  
25

Minerali
  
  

Potassio
197,00 mg  
38
133,00 mg  
99+

Ferro
0,70 mg  
17
0,08 mg  
99+

Sodio
4,00 mg  
16
2,00 mg  
18

Calcio
11,00 mg  
33
3,00 mg  
99+

Magnesio
8,00 mg  
27
10,00 mg  
25

Zinco
0,04 mg  
29
0,12 mg  
21

Fosforo
17,00 mg  
28
12,00 mg  
34

Manganese
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+

Rame
0,13 mg  
14
0,14 mg  
13

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

Omega 6s
49,00 mg  
34
157,00 mg  
13

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
83,80 g  
99+
91,38 g  
8

Cenere
0,40 g  
34
0,52 g  
25

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal  
27
31,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
57,00 kcal  
26
28,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
57,00 kcal  
25
31,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
320,00 kcal  
19
300,00 kcal  
23

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
31,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
130,00 kcal  
35
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
310,00 kcal  
18
230,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero  

Stagione
Inverno  
Autunno, Primavera, Estate  

Varietà
Prolific di Meech, Lusitanica e Vranja AGM  
Re, Campana, Seri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde, Giallo  
Giallo dorato, Verde  

Dentro Colore
Bianca  
Verde Giallastro  

Forma
Tondo  
Ovale e Stella (Sezione trasversale)  

Struttura
Croccante  
Croccante  

Gusto
Crostata  
Croccante, Succoso, Dolce  

Origine
Iran, Sud-Ovest asiatico, Turchia  
Sri Lanka  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
Terra grassa, Ben drenato  

pH del Suolo
6-7  
4.5-7  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Umido, Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Dovuto al suo aroma forte e fruttato, spose consumato mele cotogne per garantire "labbra profumate".
  • Lo chiamano come la 'mela d'oro' della mitologia greca.
  
  • Si ritiene che carambola aiuta a curare sbornia.
  • Tutta la carambola è commestibile, compresa la sua pelle.
  • 2 varietà di carambola vengono coltivati: crostata e dolce.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Taiwan  

Altri Paesi
Algeria, Argentina, Azerbaijan, Cina, Iran, Marocco, Serbia, Spagna, Uzbekistan  
Australia, Guyana, India, Israele, Malaysia, Filippine, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Europa  

Top Esportatore
Argentina  
Malaysia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cydonia oblonga  
Averrhoa carambola  

Sinonimo
C. vulgaris  
Averrhoa carambola  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Oxalidales  

Famiglia
Rosaceae  
Oxalidaceae  

Genus
Cydonia  
Averrhoa  

Specie
C. oblonga  
A. carambola  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

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