Casa
 Confronto Frutta

Mela cotogna contro Carambole Nutrizione

Mela cotogna
Carambole
Carambole contro Mela cotogna Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
15,30 g  
25
6,73 g  
99+
Fibra
1,90 g  
29
2,80 g  
23
Zucchero
8,10 g  
99+
3,98 g  
99+
Proteina
0,40 g  
99+
1,04 g  
23
Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,15  
11
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
0,37 mg  
39
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,08 mg  
99+
0,39 mg  
10
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
12,00 mcg  
23
Vitamina C (Acido Ascorbico)
15,00 mg  
40
34,40 mg  
24
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
-  
66,00 mcg  
24
Colina
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16
Grasso
0,10 g  
99+
0,33 g  
25
Minerali
  
  
Potassio
197,00 mg  
38
133,00 mg  
99+
Ferro
0,70 mg  
17
0,08 mg  
99+
Sodio
4,00 mg  
16
2,00 mg  
18
Calcio
11,00 mg  
33
3,00 mg  
99+
Magnesio
8,00 mg  
27
10,00 mg  
25
Zinco
0,04 mg  
29
0,12 mg  
21
Fosforo
17,00 mg  
28
12,00 mg  
34
Manganese
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+
Rame
0,13 mg  
14
0,14 mg  
13
Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24
Omega 6s
49,00 mg  
34
157,00 mg  
13
Steroli
  
  
Fitosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18
Contenuto di Acqua
83,80 g  
99+
91,38 g  
8
Cenere
0,40 g  
34
0,52 g  
25
Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!