Melanzana

Oliva

Melanzana contro Oliva

Melanzana

Oliva

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce problemi di circolazione sanguigna

Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer

1.1.1 Benefici Generali

Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Irritazione, Nausea, Eruzione cutanea, Gonfiore

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

5,88 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,00 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

3,53 g0,54 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,98 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,170,26

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

Non Disponibile20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,28 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,08 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

22,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

2,20 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,30 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

36,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

6,90 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,18 g15,32 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

229,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,23 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

9,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

14,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,16 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

24,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,23 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,08 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,30 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

13,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

63,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

7,00 mgNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

92,30 g75,28 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,66 g4,53 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

25,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

Non Disponibile467,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile119,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

30,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

Non Disponibile200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

Non Disponibile240,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta verdura, Tropicale

Frutta albero

4.2 Stagione

Primavera, Estate

4.3 Varietà

Magia nera, Bellezza nera, Nero Campana, Siciliano, Italiano, Indiano (Baby), Giapponese, Cinese e Bianca

Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Nero, Verde, Rosa, Porpora, Porpora Nero

Nero, Verde, Porpora, Giallo

4.6 Dentro Colore

Bianca

Marrone

4.7 Forma

Ovale

4.8 Struttura

Carnoso

4.9 Gusto

Amaro, Leggermente dolce, Spugnoso

Amaro

4.10 Origine

India

Eastern regione mediterranea

4.11 Cresce su

Cespugli

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Sabbioco terriccio

Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

6-77-8

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caldo al clima caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

In Italia, è la convinzione che la dieta ricca di melanzana porta alla follia. Quindi, lo chiamano un 'mela pazzo'.
Melanzana contiene nicotina e può aiutare a smettere di fumare.