Berenjena

Aceituna

Berenjena vs Aceituna

Berenjena

Aceituna

Add ⊕

1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce los problemas de circulación sanguínea

Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

1.1.1 Beneficios Generales

Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, El tratamiento de resfriado común

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel

Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo

Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Irritacion, Náusea, Erupción Piel, Hinchazón

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

5,88 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,00 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

3,53 g0,54 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,98 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,170,26

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

No disponible20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,28 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

22,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

2,20 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,30 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

36,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,90 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,18 g15,32 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

229,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,23 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

9,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

14,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,16 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

24,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,23 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,30 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

13,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

63,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

7,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

92,30 g75,28 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,66 g4,53 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

25,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

No disponible467,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponible119,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

30,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

No disponible200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

No disponible240,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Hortaliza, Tropical

Fruta de árbol

4.2 Temporada

Primavera, Verano

4.3 Variedades

Negro Mágico, Negro de belleza, Negro Bell, Siciliana, Italiana, India (Bebé), Japonés, Chino y Blanco

Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Negro, Verde, Rosado, Púrpura, Negro púrpura

Negro, Verde, Púrpura, Amarillo

4.6 Dentro Color

Blanco

Marrón

4.7 Forma

Óvalo

4.8 Textura

Carnoso

4.9 Gusto

Amargo, Ligeramente dulce, Esponjoso

Amargo

4.10 Origen

India

Región del Mediterráneo Oriental

4.11 Crece sobre

Arbustos

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Franco arenoso

Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

6-77-8

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido

5 Hechos

5.1 Datos acerca

En Italia, es la creencia de que la dieta rica en berenjena conduce a la locura. Por lo tanto, lo llaman una "manzana loca '.
La berenjena contiene nicotina y puede ayudar a dejar de fumar.

En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

China