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Ciruela

Aceituna y Ciruela

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1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene la diabetes
1.1.1 Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común
1.2 Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras
1.3 Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
NA
Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos
1.5 Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago
Reacción alérgica
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
3,84 g11,42 g
Aguacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
3,30 g1,40 g
Mora Frutas
0 10.4
2.2.2 Azúcar
0,54 g9,92 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
1,03 g0,70 g
Manzana Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,260,06
Manzana Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg17,00 mcg
Granada Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,03 mg
Manzana Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg0,03 mg
Manzana Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg0,42 mg
Bayas de Goji Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg0,14 mg
Lychee Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,03 mg
Manzana Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg5,00 mcg
Bayas de Goji Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg9,50 mg
Manzana
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg0,26 mg
Bayas de Goji Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg6,40 mcg
Naranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg73,00 mcg
Piña Frutas
0 834
2.4.13 Choline
14,20 mg1,90 mg
Bayas de Goji Frutas
0 14.2
2.5 Grasa
15,32 g0,28 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
42,00 mg157,00 mg
Manzana
42 840
2.6.2 Hierro
0,49 mg0,17 mg
Pomelo Blanco Frutas
0.06 9
2.6.3 Sodio
1.556,00 mg0,00 mg
Naranja Frutas
0 1556
2.6.4 Calcio
52,00 mg6,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnesio
11,00 mg7,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 92
2.6.6 Zinc
0,04 mg0,10 mg
Manzana Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
4,00 mg16,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 113
2.6.8 Manganeso
0,00 mg0,05 mg
Manzana Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,12 mg0,06 mg
Manzana Frutas
0 2
2.6.10 Selenio
0,90 mcg0,00 mcg
Manzana Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
92,00 mg0,00 mg
Sandía Frutas
0 318
2.7.2 Omega 6s
1.215,00 mg44,00 mg
Jambul Frutas
0 1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
No disponible7,00 mg
Jambul Frutas
0 87
2.9 Contenido de Agua
75,28 g87,02 g
Bayas de Goji Frutas
0 95.23
2.10 Ceniza
4,53 g0,40 g
Bayas de Goji Frutas
0 87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
115,00 kcal46,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponibleNo disponible
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorías en forma congelada
No disponible49,00 kcal
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorías en forma seca
467,00 kcal240,00 kcal
Bayas de Goji Frutas
32 747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
119,00 kcal63,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
60,00 kcal71,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorías en el Mermelada
200,00 kcal310,00 kcal
Clementine Frutas
49 420
3.7.3 Calorías en Tarta
240,00 kcal294,00 kcal
Panapen Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Fruta de árbol
Fruta de árbol
4.2 Temporada
Primavera, Verano
Verano
4.3 Variedades
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon y Oullins Gage
4.4 Variedad Sin semilla
4.5 Color
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo
Rosado, Púrpura, Rojo
4.6 Dentro Color
Marrón
Amarillo
4.7 Forma
Óvalo
Redondo
4.8 Textura
Carnoso
Granoso
4.9 Gusto
Amargo
Jugoso, Dulce, Tart
4.10 Origen
Región del Mediterráneo Oriental
Cáucaso
4.11 Crece sobre
Arboles
Arboles
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Bien drenado
Arcilla, Marga, Franco arenoso
4.12.2 pH Suelo
7-85.5-6.5
Mora de los Pantanos
3.5 10
4.12.3 Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido
Frío
5 Hechos
5.1 Datos acerca
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  • En China, las ciruelas se utilizan para la producción de vino.
  • Una sustancia química llamada la amígdala encuentra en las semillas de ciruela, se convierte en compuesto tóxico en el cuerpo humano.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
5.2.2 Cerveza
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cócteles
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
España
China
5.3.2 Otros Países
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía
Bosnia, Chile, India, Irán, Italia, Rumania, Serbia, Turquía, Estados Unidos de America
5.3.3 Top Importador
Estados Unidos de America
Reino Unido
5.3.4 Cima Exportador
Italia
Chile
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Olea europaea
Prunus domestica
6.2 Sinónimo
No disponible
No disponible
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclase
Rosidae
Rosidae
7.7 Orden
Lamiales
Rosales
7.8 Familia
Oleaceae
Rosaceae
7.9 Género
Olea
Prunus
7.10 Especies
O. europaea
P. domestica
7.11 Grupo Genérico
Aceituna
Rosa