oliv

Prună

oliv și Prună

oliv

Prună

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer

prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune

1.2 Beneficii ale pielii

piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate

1.3 Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

N / A

dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături

1.5 Efecte secundare

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac

Reactie alergica

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.

Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

3,84 g11,42 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

3,30 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

0,54 g9,92 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,03 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,260,06

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

20,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,01 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,24 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,02 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

3,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg9,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

3,81 mg0,26 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg6,40 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

510,00 mcg73,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

14,20 mg1,90 mg

0 14.2

2.5 Gras

15,32 g0,28 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

42,00 mg157,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,49 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1.556,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

52,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

11,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,04 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

4,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,12 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,90 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

92,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

1.215,00 mg44,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibil7,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

75,28 g87,02 g

0 95.23

2.10 Frasin

4,53 g0,40 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

115,00 kcal46,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibil49,00 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

467,00 kcal240,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

119,00 kcal63,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

60,00 kcal71,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

200,00 kcal310,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

240,00 kcal294,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac

4.2 Sezon

Arc, Vară

Vară

4.3 soiuri

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine

Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Negru, Verde, Violet, Galben

Roz, Violet, roșu

4.6 în interior de culoare

Maro

Galben

4.7 Formă

Oval

Rundă

4.8 Textură

Cărnos

granulos

4.9 Gust

Amar

Suculent, Dulce, Tartă

4.10 Origine

De Est Mediterranean Region

Caucaz

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Bine drenat

Lut, Lut, Sandy humă

4.12.2 pH-ul solului

7-85.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Se încălzește la climat cald

Rece

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

Spania

China

5.3.2 Alte țări

Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan

Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii

5.3.3 Importator de top

Statele Unite ale Americii

Regatul Unit

5.3.4 Exportator de top

Italia

Chile

6 Nume stiintific

6.1 Denumirea botanică

Olea europaea

Prunus domestica

6.2 Sinonim

nu e disponibil

7 Clasificare

7.1 Domeniu

eukarya

7.2 regat

Plantae

7.3 Subregnul

Tracheobionta

7.4 diviziune

Magnoliophyta

7.5 Clasă

Magnoliopsida

7.6 Subclasă

rosidae

7.7 Ordin

lamiales

Rosales

7.8 Familie

Oleaceae

Rosaceae

7.9 Gen

olea

Prunus

7.10 specie

O. europaea

P. domestica

7.11 generic Group

oliv

Trandafir

Comparați Fructe de mare de calorii » Mai Mult

oliv și Prună

oliv și Fructul pasiunii

oliv și american Persimmon

» Mai Mult

Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii » Mai Mult

» Mai Mult

Mai Mult Fructe de mare...