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Olive et Prune

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

Avantages Peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

-
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement

Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac
Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

3,84 g11,42 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

3,30 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

0,54 g9,92 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,03 g0,70 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,260,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

20,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,01 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,24 mg0,42 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,02 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg9,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,26 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg6,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

510,00 mcg73,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg1,90 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

15,32 g0,28 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

42,00 mg157,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,49 mg0,17 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1 556,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

52,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

11,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,04 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

4,00 mg16,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,00 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,12 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,90 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

92,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

1 215,00 mg44,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

22,00 mg7,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

75,28 g87,02 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

4,53 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

115,00 kcal46,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

115,00 kcal46,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

-49,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

467,00 kcal240,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

119,00 kcal63,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

60,00 kcal71,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

200,00 kcal310,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

240,00 kcal294,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Fruits de l'arbre

Saison

Printemps, Été
Été

Variétés

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine
Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage

Seedless Variété

Couleur

Noir, Vert, Violet, Jaune
Rose, Violet, Rouge

Couleur Intérieure

Marron
Jaune

Forme

Ovale
Rond

Texture

Charnu
Granuleux

Goût

Amer
Juteux, Doux, Tart

Origine

Région de la Méditerranée orientale
Caucase

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé
Argile, Terreau, Loam sableux

pH du Sol

7-85.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat
Du froid

Faits

Faits sur

  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

l'Espagne
Chine

Autres Pays

Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie
Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Royaume-Uni

Top Exportateur

Italie
Chili

Nom Scientifique

Nom Botanique

Olea europaea
Prunus domestica

Synonyme

Olea europaea
Prunus domestica

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Lamiales
Rosales

Famille

Oleaceae
Rosaceae

Genre

Olea
Prunus

Espèce

O. europaea
P. domestica

Groupe Générique

Olive
Se leva