Olijf

Pruim

Olijf en Pruim

Olijf

Pruim

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

1.2 Skin Voordelen

hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken

1.3 Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, braken

1.5 Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn

Allergische reactie

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

3,84 g11,42 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

3,30 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

0,54 g9,92 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,03 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,260,06

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

20,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,01 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,24 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,02 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg9,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,26 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg6,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

510,00 mcg73,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

14,20 mg1,90 mg

0 14.2

2.5 Dik

15,32 g0,28 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

42,00 mg157,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,49 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1.556,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

52,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

11,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,04 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

4,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,00 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,12 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,90 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

92,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.215,00 mg44,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaar7,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

75,28 g87,02 g

0 95.23

2.10 As

4,53 g0,40 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

115,00 kcal46,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaar49,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

467,00 kcal240,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

119,00 kcal63,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

60,00 kcal71,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

200,00 kcal310,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

240,00 kcal294,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit

4.2 Seizoen

Lente, Zomer

Zomer

4.3 rassen

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine

Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Zwart, Groen, purper, Geel

Roze, purper, Rood

4.6 Inside Color

Bruin

Geel

4.7 Vorm

ovaal

Ronde

4.8 structuur

Vlezig

Korrelig

4.9 Smaak

Bitter

Sappig, Zoet, Scherp

4.10 Oorsprong

Oostelijke Middellandse Zee

Kaukasus

4.11 groeit op

bomen

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

Goed gedraineerde

Klei, Leem, zandige leem

4.12.2 pH van de bodem

7-85.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat

Koude

5 Feiten

5.1 Feiten over

Character length exceed error

5.2 In Alcoholische Dranken

5.2.1 Wijn

5.2.2 Bier

5.2.3 spiritualiën

5.2.4 cocktails

5.3 Productie

5.3.1 Top Producer

Spanje

China

5.3.2 Andere landen

Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije

Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika

5.3.3 Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika

Verenigd Koningkrijk

5.3.4 Top exporteur

Italië

Chili

6 Wetenschappelijke naam

6.1 botanische naam

Olea europaea

Prunus domestica

6.2 Synoniem

niet beschikbaar

7 Classificatie

7.1 Domein

Eukarya

7.2 Koninkrijk

Plantae

7.3 subrijk

Tracheobionta

7.4 Afdeling

Magnoliophyta

7.5 Klasse

Magnoliopsida

7.6 subklasse

rosidae

7.7 Bestellen

Lamiales

Rosales

7.8 Familie

Oleaceae

rosaceae

7.9 Geslacht

Olea

Prunus

7.10 species

O. europaea

P. domestica

7.11 Generic Group

Olijf

Roos

Vergelijk High Calorie Fruits » Meer

Olijf en Passievrucht

Olijf en American Persimmon

Olijf en Pruim

» Meer

Meer Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits » Meer

» Meer

Meer High Calorie F...