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Ciruela

Aceituna vs Ciruela

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene la diabetes

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

Beneficios para la Piel

Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

-
Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos

Efectos Secundarios

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago
Reacción alérgica

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

3,84 g11,42 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,30 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

0,54 g9,92 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,03 g0,70 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,260,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

20,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg0,42 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,02 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

3,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

0,00 mg9,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

3,81 mg0,26 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg6,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

510,00 mcg73,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg1,90 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

15,32 g0,28 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

42,00 mg157,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,49 mg0,17 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1.556,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

52,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

11,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,04 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

4,00 mg16,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,00 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,12 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,90 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

92,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg44,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

22,00 mg7,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

75,28 g87,02 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

4,53 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

115,00 kcal46,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

115,00 kcal46,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

-49,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

467,00 kcal240,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

119,00 kcal63,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

60,00 kcal71,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

200,00 kcal310,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

240,00 kcal294,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Fruta de árbol

Temporada

Primavera, Verano
Verano

Variedades

Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon y Oullins Gage

Variedad Sin semilla

Color

Negro, Verde, Púrpura, Amarillo
Rosado, Púrpura, Rojo

Dentro Color

Marrón
Amarillo

Forma

Óvalo
Redondo

Textura

Carnoso
Granoso

Gusto

Amargo
Jugoso, Dulce, Tart

Origen

Región del Mediterráneo Oriental
Cáucaso

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Arcilla, Marga, Franco arenoso

pH Suelo

7-85.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido
Frío

Hechos

Datos acerca

  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  • En China, las ciruelas se utilizan para la producción de vino.
  • Una sustancia química llamada la amígdala encuentra en las semillas de ciruela, se convierte en compuesto tóxico en el cuerpo humano.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

España
China

Otros Países

Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía
Bosnia, Chile, India, Irán, Italia, Rumania, Serbia, Turquía, Estados Unidos de America

Top Importador

Estados Unidos de America
Reino Unido

Cima Exportador

Italia
Chile

Nombre Científico

Nombre Botánico

Olea europaea
Prunus domestica

Sinónimo

Olea europaea
Prunus domestica

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Lamiales
Rosales

Familia

Oleaceae
Rosaceae

Género

Olea
Prunus

Especies

O. europaea
P. domestica

Grupo Genérico

Aceituna
Rosa