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Melograno
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Melograno e Litchi

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

18,70 g16,53 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,00 g1,30 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

13,67 g15,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

1,67 g0,83 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,090,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,01 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,29 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,38 mg0,00 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,08 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

38,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

10,20 mg71,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,60 mg0,07 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg0,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

7,60 mg7,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

1,17 g0,44 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

236,00 mg171,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,30 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

10,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

12,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,35 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

36,00 mg31,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,12 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,16 mg0,15 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,50 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg65,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

79,00 mg67,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

24,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

77,93 g81,76 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,53 g0,44 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

83,00 kcal66,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

83,00 kcal66,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

83,00 kcal77,73 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

366,66 kcal277,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

83,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

60,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

210,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

360,00 kcal280,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Frutta albero, Tropicale

Stagione

Autunno
Primavera, Estate

Varietà

Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala

Apirene Varietà

Colore

Rosso scuro, Luce rosa-rosso
Rosso brillante, Rosa-rosso

Dentro Colore

Rosso
Grigio-bianco

Forma

Tondo
Ovale

Struttura

Succoso
Carnoso

Gusto

Succoso, Dolce
Croccante, Succoso, Dolce

Origine

India, Iran
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Sabbia
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato

pH del Suolo

5.5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo, Secco, Caldo
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate

Fatti

Fatti su

  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Iran
Cina

Altri Paesi

Africa, India, Medio Oriente, Pakistan
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Europa
Hong Kong

Top Esportatore

India
Cina

Nome scientifico

Nome Botanico

Punica granatum
Litchi chinensis

Sinonimo

Punica malus
Nephelium litchi

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Rosidae

Ordine

Myrtales
Sapindales

Famiglia

Lythraceae
Sapindaceae

Genus

Punica
Litchi

Specie

P. granatum
L. chinensis

Generico Gruppo

Melograno
Soapberry