Melograno

Nespole

Melograno e Nespole

Melograno

Nespole

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora

Protegge i capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore

Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

18,70 g12,14 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,00 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

13,67 gNon Disponibile

0 63.35

2.3 Proteina

1,67 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,090,03

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg76,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,29 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,38 mgNon Disponibile

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,08 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

38,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

10,20 mgNon Disponibile

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,60 mgNon Disponibile

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

16,40 mcgNon Disponibile

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcgNon Disponibile

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

0,00 mcgNon Disponibile

0 834

2.4.13 Colina

7,60 mgNon Disponibile

0 14.2

2.5 Grasso

1,17 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

236,00 mg266,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,30 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

10,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

12,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,35 mg0,05 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

36,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,12 mg0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,16 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,50 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg13,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

79,00 mg77,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile2,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

77,93 g86,73 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,53 g0,50 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Non Disponibile47,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

83,00 kcalNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

366,66 kcalNon Disponibile

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile67,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

60,00 kcalNon Disponibile

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

210,00 kcalNon Disponibile

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

360,00 kcalNon Disponibile

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Frutta albero, Tropicale

4.2 Stagione

Autunno

Inverno

4.3 Varietà

Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada

Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Rosso scuro, Luce rosa-rosso

Arancia, Giallo

4.6 Dentro Colore

Rosso

Arancia

4.7 Forma

Tondo

Ovale

4.8 Struttura

Succoso

4.9 Gusto

Succoso, Dolce

Dolce, Crostata

4.10 Origine

India, Iran

Cina

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Sabbia

Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5.5-75.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo, Secco, Caldo

Caldo al clima caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Melograno significa mela con molti semi.
Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
Melograni possono vivere fino a 200 anni.

Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Iran