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 Confronto Frutta

Miracolo di frutta contro Longan Nutrizione

Miracolo di frutta
Longan
Longan contro Miracolo di frutta Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
5,40 g  
99+
15,00 g  
27
Fibra
5,40 g  
8
1,10 g  
37
Zucchero
0,00 g  
99+
16,50 g  
7
Proteina
1,00 g  
25
1,30 g  
17
Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,09  
17
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,50 mg  
2
Vitamina B3 (Niacina)
-  
1,00 mg  
9
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg  
33
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
1,33 mg  
99+
28,00 mg  
32
Vitamina E (Tocoferolo)
0,78 mg  
15
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
-  
1,20 mcg  
32
Licopene
-  
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
-  
-  
Colina
-  
2,10 mg  
36
Grasso
0,40 g  
21
0,40 g  
21
Minerali
  
  
Potassio
-  
266,00 mg  
24
Ferro
-  
0,13 mg  
99+
Sodio
-  
0,00 mg  
21
Calcio
-  
1,00 mg  
99+
Magnesio
-  
10,00 mg  
25
Zinco
-  
0,05 mg  
28
Fosforo
-  
12,00 mg  
34
Manganese
-  
0,05 mg  
99+
Rame
-  
0,10 mg  
22
Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
-  
0,00 mg  
99+
Omega 6s
-  
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
-  
9,00 mg  
19
Contenuto di Acqua
80,50 g  
99+
78,00 g  
99+
Cenere
0,50 g  
27
0,50 g  
27
Calorie >>
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