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Confronto Frutta


Miracolo di frutta e Oliva


Oliva e Miracolo di frutta


Benefici

Benefici Salute
Buon per i diabetici, Migliora il benessere, Miracolina / miracolo frutta rende le cose acide sapore dolce  
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Ha gusto modifica effetto  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
-  
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
-  
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Pizzicore, Eruzione cutanea  
-  

Effetti Collaterali
Modifiche gusto del cibo mangiato dopo questo frutto, Coagulazione  
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
5,40 g  
99+
3,84 g  
99+

Fibra
5,40 g  
8
3,30 g  
19

Zucchero
0,00 g  
99+
0,54 g  
99+

Proteina
1,00 g  
25
1,03 g  
24

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,26  
3

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,24 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg  
33
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
1,33 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,78 mg  
15
3,81 mg  
1

Vitamina K (Phyllochinone)
-  
1,40 mcg  
31

Licopene
-  
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
510,00 mcg  
2

Colina
-  
14,20 mg  
2

Grasso
0,40 g  
21
15,32 g  
2

Minerali
  
  

Potassio
-  
42,00 mg  
99+

Ferro
-  
0,49 mg  
25

Sodio
-  
1.556,00 mg  
1

Calcio
-  
52,00 mg  
5

Magnesio
-  
11,00 mg  
24

Zinco
-  
0,04 mg  
29

Fosforo
-  
4,00 mg  
99+

Manganese
-  
0,00 mg  
99+

Rame
-  
0,12 mg  
16

Selenio
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
-  
92,00 mg  
8

Omega 6s
-  
1.215,00 mg  
2

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
22,00 mg  
8

Contenuto di Acqua
80,50 g  
99+
75,28 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
4,53 g  
2

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
-  
115,00 kcal  
8

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
35,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
7

Calorie nei Congelata Modulo
28,00 kcal  
99+
-  

Calorie nei Forma Secca
351,00 kcal  
12
467,00 kcal  
4

Calorie negli Scatola Modulo
-  
119,00 kcal  
8

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
-  
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
-  
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
-  
240,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Monsone  
Primavera, Estate  

Varietà
Gymnema Sylvestre e Thaumatococcus daniellii  
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso scuro  
Nero, Verde, Porpora, Giallo  

Dentro Colore
Grigio-bianco  
Marrone  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Amaro  

Origine
Africa occidentale  
Eastern regione mediterranea  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-5.8  
7-8  

Condizioni Climatiche
Piovosità  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Il nome 'Miracolo' a causa della magica esperienza che si ottiene dopo aver mangiato.
  • Quando si dispone di limone dopo aver mangiato questo frutto, ha un sapore dolce come se si è aggiunto con lo zucchero.
  
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Spagna  

Altri Paesi
-  
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia  

Top Importatore
-  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Italia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Synsepalum Dulcificum  
Olea europaea  

Sinonimo
Miracolo Bacca, Miracolosa Bacca e Dolce Bacca  
Olea europaea  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordine
Ericales  
Lamiales  

Famiglia
Sapotaceae  
Oleaceae  

Genus
Synsepalum  
Olea  

Specie
S. dulcificum  
O. europaea  

Generico Gruppo
-  
Oliva  

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