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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Mirtilli e Ananas


Ananas e Mirtilli


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere   
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa   
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito   
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
No   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,20 g   
39
13,12 g   
37

Fibra
4,60 g   
12
1,40 g   
32

Zucchero
4,04 g   
99+
9,85 g   
23

Proteina
0,39 g   
99+
0,54 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,08 mg   
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
14
0,21 mg   
29

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
30
0,11 mg   
13

Vitamina B9 (Acido Folico)
1,00 mcg   
34
18,00 mcg   
17

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,30 mg   
99+
47,80 mg   
17

Vitamina E (Tocoferolo)
1,20 mg   
7
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
0,70 mcg   
30

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg   
14
0,00 mcg   
36

Colina
5,50 mg   
23
5,50 mg   
23

Grasso
0,13 g   
40
0,12 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
85,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Ferro
0,25 mg   
40
0,29 mg   
36

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
8,00 mg   
37
13,00 mg   
28

Magnesio
6,00 mg   
29
12,00 mg   
23

Zinco
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fosforo
13,00 mg   
33
8,00 mg   
40

Manganese
0,36 mg   
11
0,93 mg   
4

Rame
0,06 mg   
36
0,11 mg   
19

Selenio
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
17,00 mg   
27

Omega 6s
33,00 mg   
99+
23,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
6,00 mg   
13

Contenuto di Acqua
87,13 g   
25
86,00 g   
33

Cenere
0,20 g   
99+
0,22 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal   
27
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
50,00 kcal   
14

Calorie nei Congelata Modulo
42,00 kcal   
21
50,00 kcal   
15

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal   
16
245,00 kcal   
31

Calorie negli Scatola Modulo
151,00 kcal   
2
52,00 kcal   
21

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
54,00 kcal   
26
53,00 kcal   
27

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal   
33
265,00 kcal   
13

Calorie negli Torta
164,00 kcal   
99+
303,00 kcal   
17

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca, Tropicale   

Stagione
Autunno   
Autunno   

Varietà
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens   
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Rosso   
Giallo   

Dentro Colore
Bianca   
Giallo   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Amaro, Crostata   
Forte, Dolce, Crostata   

Origine
Nord America   
Central America, Sud America   

Cresce su
Alberi   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioso, Ben drenato   
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
4.5-5   
5.5-6   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Caldo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
Costa Rica   

Altri Paesi
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, NA, Romania, Tunisia, Ucraina   
Brasile, India, Filippine, Tailandia   

Top Importatore
Europa   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Stati Uniti d'America   
Costa Rica   

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium Macrocarpon   
Ananas comosus   

Sinonimo
Oxycoccus macrocarpus   
Ananas sativus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Commelinidae   

Ordine
Ericales   
Poales   

Famiglia
Ericaceae   
Bromeliaceae   

Genus
Vaccinium   
Ananas   

Specie
Vaccinium macrocarpon   
A. comosus   

Generico Gruppo
Brughiera   
Ananas   

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