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Confronto Frutta


Mirtilli e Ananas


Ananas e Mirtilli


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito  
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
No  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,20 g  
39
13,12 g  
37

Fibra
4,60 g  
12
1,40 g  
34

Zucchero
4,04 g  
99+
9,85 g  
30

Proteina
0,39 g  
99+
0,54 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
16
0,21 mg  
32

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
30
0,11 mg  
13

Vitamina B9 (Acido Folico)
1,00 mcg  
34
18,00 mcg  
17

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,30 mg  
99+
47,80 mg  
17

Vitamina E (Tocoferolo)
1,20 mg  
9
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
0,70 mcg  
35

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

Colina
5,50 mg  
27
5,50 mg  
27

Grasso
0,13 g  
40
0,12 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
85,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Ferro
0,25 mg  
40
0,29 mg  
36

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
8,00 mg  
38
13,00 mg  
29

Magnesio
6,00 mg  
29
12,00 mg  
23

Zinco
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosforo
13,00 mg  
33
8,00 mg  
40

Manganese
0,36 mg  
14
0,93 mg  
4

Rame
0,06 mg  
36
0,11 mg  
19

Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
17,00 mg  
29

Omega 6s
33,00 mg  
99+
23,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
6,00 mg  
23

Contenuto di Acqua
87,13 g  
27
86,00 g  
35

Cenere
0,20 g  
99+
0,22 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal  
35
50,00 kcal  
32

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
46,00 kcal  
34
50,00 kcal  
31

Calorie nei Congelata Modulo
42,00 kcal  
38
50,00 kcal  
30

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal  
22
245,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
151,00 kcal  
5
52,00 kcal  
34

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
54,00 kcal  
27
53,00 kcal  
28

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
265,00 kcal  
13

Calorie negli Torta
164,00 kcal  
99+
303,00 kcal  
19

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca, Tropicale  

Stagione
Autunno  
Autunno  

Varietà
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens  
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Rosso  
Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Amaro, Crostata  
Forte, Dolce, Crostata  

Origine
Nord America  
Central America, Sud America  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioso, Ben drenato  
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-5  
5.5-6  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Caldo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Costa Rica  

Altri Paesi
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, Romania, Tunisia, Ucraina  
Brasile, India, Filippine, Tailandia  

Top Importatore
Europa  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Costa Rica  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium Macrocarpon  
Ananas comosus  

Sinonimo
Oxycoccus macrocarpus  
Ananas sativus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Commelinidae  

Ordine
Ericales  
Poales  

Famiglia
Ericaceae  
Bromeliaceae  

Genus
Vaccinium  
Ananas  

Specie
Vaccinium macrocarpon  
A. comosus  

Generico Gruppo
Brughiera  
Ananas  

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