Mirtillo e Frutto della passione
Benefici
Benefici Salute
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa
Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle
Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli
Protegge i capelli
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra
Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
14,49 g
29
23,40 g
9
Fibra
2,40 g
24
10,40 g
1
Zucchero
9,96 g
21
11,20 g
16
Proteina
0,74 g
39
2,20 g
9
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
64,00 mcg
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
22
0,13 mg
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg
34
1,50 mg
4
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,12 mg
99+
Non Disponibile
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
35
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
14,00 mcg
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,70 mg
99+
30,00 mg
28
Vitamina E (Tocoferolo)
0,57 mg
17
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg
4
0,70 mcg
30
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
80,00 mcg
17
0,00 mcg
36
Colina
6,00 mg
20
7,60 mg
13
Grasso
0,33 g
25
0,70 g
10
Minerali
Potassio
77,00 mg
99+
348,00 mg
13
Ferro
0,28 mg
37
1,60 mg
8
Sodio
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Calcio
6,00 mg
39
12,00 mg
29
Magnesio
6,00 mg
29
29,00 mg
6
Zinco
0,16 mg
17
0,10 mg
23
Fosforo
12,00 mg
34
68,00 mg
3
Manganese
0,34 mg
13
Non Disponibile
Rame
0,06 mg
39
0,09 mg
25
Selenio
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
58,00 mg
13
1,00 mg
37
Omega 6s
88,00 mg
22
410,00 mg
3
Steroli
Fitosterol
26,40 mg
5
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
84,21 g
39
72,93 g
99+
Cenere
0,24 g
40
0,80 g
13
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal
19
Non Disponibile
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
97,00 kcal
5
Calorie nei Congelata Modulo
51,00 kcal
14
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal
13
410,00 kcal
5
Calorie negli Scatola Modulo
88,00 kcal
9
110,00 kcal
5
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
50,00 kcal
30
51,00 kcal
29
Calorie negli Marmellata
250,00 kcal
19
330,00 kcal
7
Calorie negli Torta
245,00 kcal
36
200,00 kcal
99+
Caratteristiche
Tipo
Bacca
Tropicale
Stagione
Estate
Tutte le stagioni
Varietà
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione
Apirene Varietà
No
No
Colore
Blu, Indaco
Porpora, Giallo
Dentro Colore
Grigio-bianco
Giallo
Forma
Tondo
Ovale
Struttura
Succoso
Succoso
Gusto
Dolce
Dolce, Crostata
Origine
Nord America
Argentina, Brasile, Paraguay
Cresce su
Alberi
Non Disponibile
Coltivazione
Tipo Suolo
Poroso, Ben drenato
Sabbioco terriccio
pH del Suolo
4.5-5.5
6.5-7.5
Condizioni Climatiche
Freddo
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso
Fatti
Fatti su
- Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
- I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
- Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
- Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Stati Uniti d'America
Brasile
Altri Paesi
Canada, Germania, Netherlands, Polonia
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Brasile
Top Esportatore
Chile
Ecuador
Nome scientifico
Nome Botanico
Vaccinium myrtillus
Passiflora edulis
Sinonimo
Non Disponibile
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Dillenhidae
Dillenhidae
Ordine
Ericales
Malpighiales
Famiglia
Ericaceae
Passifloraceae
Genus
Vaccinium
Passiflora
Specie
V. myrtillus
P. edulis
Generico Gruppo
Brughiera
Fiore della passione
