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Arándano Azules y Maracuyá


Maracuyá y Arándano Azules


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica  
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,49 g  
29
23,40 g  
9

Fibra
2,40 g  
25
10,40 g  
1

Azúcar
9,96 g  
28
11,20 g  
23

Proteína
0,74 g  
39
2,20 g  
9

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,13 mg  
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
1,50 mg  
4

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,12 mg  
99+
0,73 mg  
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
35
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,70 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg  
20
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
80,00 mcg  
19
0,00 mcg  
40

Choline
6,00 mg  
24
7,60 mg  
16

Grasa
0,33 g  
25
0,70 g  
10

Minerales
  
  

Potasio
77,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Hierro
0,28 mg  
37
1,60 mg  
8

Sodio
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Calcio
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magnesio
6,00 mg  
29
29,00 mg  
6

Zinc
0,16 mg  
17
0,10 mg  
23

Fósforo
12,00 mg  
34
68,00 mg  
3

Manganeso
0,34 mg  
16
0,13 mg  
29

Cobre
0,06 mg  
39
0,09 mg  
25

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
1,00 mg  
99+

Omega 6s
88,00 mg  
22
410,00 mg  
3

Esterol
  
  

Fitosterol
26,40 mg  
5
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
84,21 g  
99+
72,93 g  
99+

Ceniza
0,24 g  
99+
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal  
27
97,00 kcal  
10

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
57,00 kcal  
26
97,00 kcal  
9

Calorías en forma congelada
51,00 kcal  
29
97,00 kcal  
9

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
410,00 kcal  
5

Calorías en Formar Enlatado
88,00 kcal  
14
110,00 kcal  
9

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
51,00 kcal  
30

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
330,00 kcal  
7

Calorías en Tarta
245,00 kcal  
39
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baya  
Tropical  

Temporada
Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax  
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Azul, Índigo  
Púrpura, Amarillo  

Dentro Color
De color blanco grisáceo  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Dulce  
Dulce, Tart  

Origen
Norteamérica  
Argentina, Brasil, Paraguay  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Poroso, Bien drenado  
Franco arenoso  

pH Suelo
4.5-5.5  
6.5-7.5  

Condiciones Climáticas
Frío  
Libre de heladas, Soleado, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
Brasil  

Otros Países
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia  
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Brasil  

Cima Exportador
Chile  
Ecuador  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus  
Passiflora edulis  

Sinónimo
Vaccinium corymbosum  
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Orden
Ericales  
Malpighiales  

Familia
Ericaceae  
Passifloraceae  

Género
Vaccinium  
Passiflora  

Especies
V. myrtillus  
P. edulis  

Grupo Genérico
Brezo  
Flor de la pasión  

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