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Confronto Frutta


Nettarina contro Uvetta


Uvetta contro Nettarina


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,60 g  
99+
79,18 g  
1

Fibra
1,70 g  
31
3,70 g  
16

Zucchero
7,90 g  
99+
59,19 g  
2

Proteina
1,10 g  
21
3,07 g  
3

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,11 mg  
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,13 mg  
7

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg  
6
0,77 mg  
15

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
39
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
9

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg  
16
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
3,50 mcg  
20

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg  
10
0,00 mcg  
40

Colina
6,20 mg  
22
11,10 mg  
6

Grasso
0,32 g  
26
0,46 g  
19

Minerali
  
  

Potassio
201,00 mg  
36
749,00 mg  
2

Ferro
0,28 mg  
37
1,88 mg  
6

Sodio
0,00 mg  
21
11,00 mg  
9

Calcio
6,00 mg  
40
50,00 mg  
6

Magnesio
9,00 mg  
26
32,00 mg  
4

Zinco
0,17 mg  
16
0,22 mg  
13

Fosforo
26,00 mg  
20
101,00 mg  
2

Manganese
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
19

Rame
0,09 mg  
25
0,32 mg  
4

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
8,00 mg  
35

Omega 6s
111,00 mg  
17
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
-  

Contenuto di Acqua
87,60 g  
26
15,43 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
1,85 g  
3

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal  
37
299,00 kcal  
2

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
44,00 kcal  
35
302,00 kcal  
2

Calorie nei Congelata Modulo
44,00 kcal  
36
299,00 kcal  
2

Calorie nei Forma Secca
259,00 kcal  
38
299,00 kcal  
24

Calorie negli Scatola Modulo
44,00 kcal  
37
299,00 kcal  
2

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
154,00 kcal  
6

Calorie negli Marmellata
175,00 kcal  
30
255,00 kcal  
16

Calorie negli Torta
333,00 kcal  
14
251,00 kcal  
36

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Autunno, Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo  
Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes  

Apirene Varietà
No  
-  

Colore
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo  
Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo  

Dentro Colore
Giallo  
Marrone  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succulento  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Dolce  

Origine
Cina  
Central Europe, Asia occidentale  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
6-6.8  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  
  • 30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
  • Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
  • La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Afghanistan, Argentina, Australia, Chile, Cina, Iran, Sud Africa, Turchia, Uzbekistan  

Top Importatore
Germania  
Europa  

Top Esportatore
Spagna  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus persica  
Vitis vinifera  

Sinonimo
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Uva secca  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
-  

Ordine
Rosales  
Vitales  

Famiglia
Rosaceae  
Vitaceae  

Genus
Prunus  
Vitis  

Specie
P. persica  
Vitis vinifera  

Generico Gruppo
Rosé  
Uva  

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