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Nettarina e Data

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa

Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

Benefici Capelli

Protegge i capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Mal di testa, Nausea
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

10,60 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

7,90 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

1,10 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,100,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

17,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,13 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,19 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

5,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

5,40 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,77 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

130,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

6,20 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,32 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

201,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,28 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

6,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

9,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,17 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

26,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,05 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,09 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,00 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

2,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

111,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

8,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

87,60 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,50 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

44,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

44,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

44,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

259,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

44,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

70,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

175,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

333,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Tropicale

Stagione

Autunno, Estate
Primavera, Estate

Varietà

Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Apirene Varietà

Colore

Arancia, Rosa, Rosso, Giallo
Nero, Marrone, Rosso, Giallo

Dentro Colore

Giallo
Marrone

Forma

Tondo
Ovale

Struttura

Succulento
Carnoso

Gusto

Dolce
Dolce

Origine

Cina
Iraq

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Sabbioco terriccio
Argilla, Terra grassa, Sabbia

pH del Suolo

6-6.88-10
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Soleggiato, Caloroso
Caldo, Caloroso

Fatti

Fatti su

  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

-
-

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Cina
Egitto

Altri Paesi

Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti

Top Importatore

Germania
India

Top Esportatore

Spagna
Emirati Arabi Uniti

Nome scientifico

Nome Botanico

Prunus persica
Phoenix Dactylifera

Sinonimo

Prunus Persica Var. Nucipersica
Phoenix dactylifera

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Arecidae

Ordine

Rosales
Arecales

Famiglia

Rosaceae
Arecaceae

Genus

Prunus
Phoenix

Specie

P. persica
P. dactylifera

Generico Gruppo

Rosé
Palma