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Nectarina
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Nectarina y Fecha

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Protege el cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

10,60 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

7,90 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,10 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,100,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

17,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,13 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,19 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

5,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

5,40 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,77 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

130,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,20 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,32 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

201,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,28 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

6,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

9,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,17 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

26,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,05 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,09 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,00 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

2,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

111,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

8,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

87,60 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,50 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

44,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

44,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

44,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

259,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

44,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

70,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

175,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

333,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Tropical

Temporada

Otoño, Verano
Primavera, Verano

Variedades

Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi

Variedad Sin semilla

Color

Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo

Dentro Color

Amarillo
Marrón

Forma

Redondo
Óvalo

Textura

Suculento
Carnoso

Gusto

Dulce
Dulce

Origen

China
Irak

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Franco arenoso
Arcilla, Marga, Arena

pH Suelo

6-6.88-10
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Soleado, Calentar
Caliente, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

-
-

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
Egipto

Otros Países

Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos

Top Importador

Alemania
India

Cima Exportador

España
Emiratos Árabes Unidos

Nombre Científico

Nombre Botánico

Prunus persica
Phoenix Dactylifera

Sinónimo

Prunus PersicaVar. Nucipérsica
Fénix dactylifera

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclase

Rosidae
Arecidae

Orden

Rosales
Arecales

Familia

Rosaceae
Arecaceae

Género

Prunus
Fénix

Especies

P. persica
P. dactylifera

Grupo Genérico

Rosa
Palma