Nettarina

Peperone Verde

Nettarina e Peperone Verde

Nettarina

Peperone Verde

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura

Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Protegge i capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Mal di testa, Nausea

Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

10,60 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

7,90 g2,40 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,10 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,100,20

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

17,00 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,13 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,19 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

5,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

5,40 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,77 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

130,00 mcg341,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

6,20 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,32 g0,17 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

201,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,28 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

0,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

9,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,17 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

26,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,05 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,09 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

2,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

111,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile9,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

87,60 g93,90 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,50 g0,40 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

44,00 kcal20,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile20,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

259,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

70,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

175,00 kcalNon Disponibile

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

333,00 kcalNon Disponibile

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Frutta verdura

4.2 Stagione

Autunno, Estate

Tutte le stagioni

4.3 Varietà

Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo

Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Arancia, Rosa, Rosso, Giallo

Verde

4.6 Dentro Colore

Giallo

Verde Chiaro

4.7 Forma

Tondo

Irregolare ovale

4.8 Struttura

Succulento

Croccante

4.9 Gusto

Dolce

4.10 Origine

Cina

Central America, Messico, Sud America

4.11 Cresce su

Alberi

Cespugli

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Sabbioco terriccio

Terra grassa

4.12.2 pH del Suolo

6-6.85.5-7

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Soleggiato, Caloroso

Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.