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Mora
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Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
3,84 g
9,60 g
1
79.18
👆🏻
Fibra
3,30 g
0,00 g
0
10.4
👆🏻
Zucchero
0,54 g
4,90 g
0
63.35
👆🏻
Proteina
1,03 g
1,40 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteina Rapporto Carb
0,26
0,15
0.02
0.52
👆🏻
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
20,00 mcg
11,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
0,02 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
0,03 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
0,65 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,02 mg
0,28 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
0,03 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg
25,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg
21,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferolo)
3,81 mg
1,17 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
19,80 mcg
0
40.3
👆🏻
Licopene
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaxantina
510,00 mcg
118,00 mcg
0
834
👆🏻
Colina
14,20 mg
8,52 mg
0
19.2
👆🏻
Grasso
15,32 g
0,50 g
0
33.49
👆🏻
Minerali
Potassio
42,00 mg
162,00 mg
42
840
👆🏻
Ferro
0,49 mg
0,62 mg
0.06
9
👆🏻
Sodio
1.556,00 mg
1,00 mg
0
1556
👆🏻
Calcio
52,00 mg
29,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesio
11,00 mg
20,00 mg
0
92
👆🏻
Zinco
0,04 mg
0,53 mg
0
2.7
👆🏻
Fosforo
4,00 mg
22,00 mg
0
113
👆🏻
Manganese
0,00 mg
0,65 mg
0
3.3
👆🏻
Rame
0,12 mg
0,17 mg
0
2
👆🏻
Selenio
0,90 mcg
0,40 mcg
0
63.7
👆🏻
Acidi Grassi
Omega 3s
92,00 mg
94,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
1.215,00 mg
186,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosterol
22,00 mg
23,00 mg
0
87
👆🏻
Contenuto di Acqua
75,28 g
88,20 g
0
95.23
👆🏻
Cenere
4,53 g
0,40 g
0
87.1
👆🏻
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