Oliva

Mora

Oliva e Mora

Oliva

Mora

Add ⊕

1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle

1.3 Benefici Capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia

1.5 Effetti Collaterali

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco

Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

3,84 g9,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,30 g0,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

0,54 g4,90 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,03 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,260,15

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

20,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,02 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

3,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

0,00 mg21,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

3,81 mg1,17 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg19,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

510,00 mcg118,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

14,20 mg8,52 mg

0 14.2

2.5 Grasso

15,32 g0,50 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

42,00 mg162,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,49 mg0,62 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1.556,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

52,00 mg29,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

11,00 mg20,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,04 mg0,53 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

4,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,00 mg0,65 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,12 mg0,17 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,90 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

92,00 mg94,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.215,00 mg186,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

75,28 g88,20 g

0 95.23

2.10 Cenere

4,53 g0,40 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

115,00 kcal43,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile64,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

467,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

119,00 kcal92,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

60,00 kcal38,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

200,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

240,00 kcalNon Disponibile

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Bacca

4.2 Stagione

Primavera, Estate

4.3 Varietà

Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine

Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Nero, Verde, Porpora, Giallo

Porpora Nero

4.6 Dentro Colore

Marrone

Magenta

4.7 Forma

Ovale

Tondo

4.8 Struttura

Carnoso

Succoso

4.9 Gusto

Amaro

Succoso, Dolce

4.10 Origine

Eastern regione mediterranea

Asia, Europa, Nord America, Sud America

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

7-85.5-7

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caldo al clima caldo

Secco, Caldo al clima caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.

Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Spagna