×

Olijf
Olijf

braambes
braambes



ADD
Compare
X
Olijf
X
braambes

Olijf en braambes

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie

Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei
Bevordert langer en gezonder haar

Allergie

allergiesymptomen

-
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht

Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

3,84 g9,60 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

3,30 g0,00 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,54 g4,90 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,03 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,260,15
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

20,00 mcg11,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,01 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,24 mg0,65 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,02 mg0,28 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg25,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg21,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg1,17 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg19,80 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

510,00 mcg118,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

14,20 mg8,52 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

15,32 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

42,00 mg162,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,49 mg0,62 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1.556,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

52,00 mg29,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

11,00 mg20,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,04 mg0,53 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

4,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,00 mg0,65 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,12 mg0,17 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,90 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

92,00 mg94,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg186,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

22,00 mg23,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

75,28 g88,20 g
0 95.23
👆🏻

As

4,53 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

115,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

115,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

-64,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

467,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

119,00 kcal92,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal38,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

240,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
BES

Seizoen

Lente, Zomer
Lente, Zomer

rassen

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Zwart, Groen, purper, Geel
paarsachtig zwart

Inside Color

Bruin
Magenta

Vorm

ovaal
Ronde

structuur

Vlezig
Sappig

Smaak

Bitter
Sappig, Zoet

Oorsprong

Oostelijke Middellandse Zee
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
Goed gedraineerde

pH van de bodem

7-85.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat
Droog, Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  • Wereldwijd bestaan er ongeveer 2000 soorten bramen.
  • De ideale productietemperatuur is 80-85 graden.
  • De bladeren van de braamboom worden gebruikt om keelpijn en lichte ontstekingen van het tandvlees te behandelen.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Spanje
de Verenigde Staten van Amerika

Andere landen

Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Italië
Mexico

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Olea europaea
Rubus fruticosus

Synoniem

Olea europaea
Rubus Millspaughii of peterseliebraam

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
rosidae

Bestellen

Lamiales
Rosales

Familie

Oleaceae
rosaceae

Geslacht

Olea
Rubus

species

O. europaea
Rubus fruticosus

Generic Group

Olijf
Roos