Azeitona

Amora preta

Azeitona e Amora preta

Azeitona

Amora preta

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto

1.5 Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago

Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

3,84 g9,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,30 g0,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

0,54 g4,90 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,03 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,260,15

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

20,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,02 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

0,00 mg21,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

3,81 mg1,17 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg19,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

510,00 mcg118,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mg8,52 mg

0 14.2

2.5 Gordo

15,32 g0,50 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

42,00 mg162,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,49 mg0,62 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1 556,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

52,00 mg29,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

11,00 mg20,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,04 mg0,53 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

4,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,00 mg0,65 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,12 mg0,17 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,90 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

92,00 mg94,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

1 215,00 mg186,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

75,28 g88,20 g

0 95.23

2.10 Cinza

4,53 g0,40 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

115,00 kcal43,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível64,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

467,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

119,00 kcal92,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

60,00 kcal38,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

200,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

240,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

Baga

4.2 Estação

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine

Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto, Verde, Roxa, Amarelo

Preto arroxeado

4.6 Dentro de Cor

Castanho

Magenta

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Carnudo

Suculento

4.9 Gosto

Amargo

Suculento, Doce

4.10 Origem

Região do Mediterrâneo Oriental

Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

7-85.5-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Morna para clima quente

Seco, Morna para clima quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.

Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Espanha