Amora preta

Côco

Amora preta e Côco

Amora preta

Côco

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele

Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia

1.1.1 Benefícios gerais

Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina

Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

9,60 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,00 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

4,90 g6,23 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,40 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,150,22

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

11,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,28 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

25,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

21,00 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

1,17 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

118,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

8,52 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,50 g33,49 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

162,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,62 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

29,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

20,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,53 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

22,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,65 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,17 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,40 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

94,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

186,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível37,60 mg

0 87

2.9 Teor de água

88,20 g47,00 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,40 g0,97 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

43,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível354,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

64,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

325,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

92,00 kcal443,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

38,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponível298,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Primavera, Verão

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von

Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto arroxeado

Castanho, Verde

4.6 Dentro de Cor

Magenta

Branco

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Suculento

Crispy

4.9 Gosto

Suculento, Doce

Suculento, Adocicado

4.10 Origem

Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul

América, Índia

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

Argila, Areia

4.12.2 O pH do solo

5.5-73.5-8.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Seco, Morna para clima quente

Quente, Úmido

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.