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Amora preta
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Côco
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Amora preta
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Côco

Amora preta vs Côco Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
9,60 g24,23 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
0,00 g9,00 g
Maçã
0 10.4
1.2.2 Açucar
4,90 g6,23 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
1,40 g3,33 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,150,22
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
11,00 mcg0,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg0,54 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.7.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg1,01 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.7.2 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.7.3 Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg20,80 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.7.4 Vitamina C (Ácido ascórbico)
21,00 mg3,30 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.7.5 Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg0,24 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.7.6 Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg0,20 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.7.7 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.7.8 Luteína + Zeaxantina
118,00 mcg0,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.7.9 Choline
8,52 mg12,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.8 Gordo
0,50 g33,49 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.9 Minerais
1.9.1 Potássio
162,00 mg356,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.9.2 Ferro
0,62 mg2,43 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.9.3 Sódio
1,00 mg20,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.9.4 Cálcio
29,00 mg14,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.9.5 Magnésio
20,00 mg32,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.9.6 Zinco
0,53 mg1,10 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.9.7 Fósforo
22,00 mg113,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.9.8 Manganês
0,65 mg1,50 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.9.9 Cobre
0,17 mg0,44 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.9.10 Selênio
0,40 mcg10,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.10 Ácidos graxos
1.10.1 Omega 3s
94,00 mg0,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.10.2 6s Omega
186,00 mg366,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.11 Esteróis
1.11.1 Fitoesterol
Não disponível37,60 mg
Jamelão Nutrição
0 87
1.12 Teor de água
88,20 g47,00 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.13 Cinza
0,40 g0,97 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1