Oliva

Annona cherimola

Oliva e Annona cherimola

Oliva

Annona cherimola

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle

1.3 Benefici Capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora, Trattamento dei pidocchi

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Anafilassi, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso

1.5 Effetti Collaterali

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco

Reazione allergica, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

3,84 g17,71 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,30 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

0,54 g12,87 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,03 g1,57 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,260,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

20,00 mcgNon Disponibile

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg0,64 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,02 mg0,35 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,26 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

3,00 mcg23,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

0,00 mg12,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

3,81 mg0,27 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcgNon Disponibile

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

510,00 mcg6,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

14,20 mgNon Disponibile

0 14.2

2.5 Grasso

15,32 g0,68 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

42,00 mg287,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,49 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1.556,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

52,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

11,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,04 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

4,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,00 mg0,09 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,12 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,90 mcgNon Disponibile

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

92,00 mg318,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.215,00 mg56,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

75,28 g79,39 g

0 95.23

2.10 Cenere

4,53 g0,65 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

115,00 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile75,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

467,00 kcalNon Disponibile

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

119,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

60,00 kcalNon Disponibile

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

200,00 kcalNon Disponibile

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

240,00 kcalNon Disponibile

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Tropicale

4.2 Stagione

Primavera, Estate

Autunno, Primavera, Inverno

4.3 Varietà

Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine

Andrews, Amarilla, Asca, Imbastire, Bays, Bayot, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaliere, Nata, Popocay, Levigatrice, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Bianco Juliana

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Nero, Verde, Porpora, Giallo

Verde, Giallo

4.6 Dentro Colore

Marrone

Bianca

4.7 Forma

Ovale

Conico

4.8 Struttura