Aceituna

Chirimoya

Aceituna y Chirimoya

Aceituna

Chirimoya

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, La regulación de la frecuencia cardíaca

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa, Tratamiento de los piojos

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Anafilaxia, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara

1.5 Efectos Secundarios

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago

Reacción alérgica, Posiblemente peligroso durante el embarazo

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

3,84 g17,71 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,30 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

0,54 g12,87 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,03 g1,57 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,260,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

20,00 mcgNo disponible

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg0,64 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,02 mg0,35 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,26 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

3,00 mcg23,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

0,00 mg12,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

3,81 mg0,27 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcgNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

510,00 mcg6,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mgNo disponible

0 14.2

2.5 Grasa

15,32 g0,68 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

42,00 mg287,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,49 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1.556,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

52,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

11,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,04 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

4,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,00 mg0,09 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,12 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,90 mcgNo disponible

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

92,00 mg318,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.215,00 mg56,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

75,28 g79,39 g

0 95.23

2.10 Ceniza

4,53 g0,65 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

115,00 kcalNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible75,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

467,00 kcalNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

119,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

60,00 kcalNo disponible

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

200,00 kcalNo disponible

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

240,00 kcalNo disponible

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

Tropical

4.2 Temporada

Primavera, Verano

Otoño, Primavera, Invierno

4.3 Variedades

Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine

Andrews, Amarilla, Asca, Hilvanar, bahías, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Caballero, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley y blanco Juliana

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Negro, Verde, Púrpura, Amarillo

Verde, Amarillo

4.6 Dentro Color

Marrón

Blanco

4.7 Forma

Óvalo

Cónico

4.8 Textura

Carnoso

4.9 Gusto

Amargo

Dulce

4.10 Origen

Región del Mediterráneo Oriental

Ecuador

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Bien drenado

Franco arenoso

4.12.2 pH Suelo

7-86.5-7.6

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido

Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.