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Oliva e Mirtilli

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere

Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

Benefici Capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora

Allergia

Sintomi Allergici

-
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Effetti Collaterali

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

3,84 g12,20 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,30 g4,60 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

0,54 g4,04 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

1,03 g0,39 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,260,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

20,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,01 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,02 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

3,00 mcg1,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

0,00 mg13,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

3,81 mg1,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg5,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

510,00 mcg91,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

14,20 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

15,32 g0,13 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

42,00 mg85,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,49 mg0,25 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1.556,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

52,00 mg8,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

11,00 mg6,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,04 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

4,00 mg13,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,00 mg0,36 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,12 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,90 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

92,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg33,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

22,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

75,28 g87,13 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

4,53 g0,20 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

115,00 kcal46,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

115,00 kcal46,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

-42,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

467,00 kcal308,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

119,00 kcal151,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

60,00 kcal54,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

200,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

240,00 kcal164,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Bacca

Stagione

Primavera, Estate
Autunno

Varietà

Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens

Apirene Varietà

Colore

Nero, Verde, Porpora, Giallo
Rosso

Dentro Colore

Marrone
Bianca

Forma

Ovale
Tondo

Struttura

Carnoso
Succoso

Gusto

Amaro
Amaro, Crostata

Origine

Eastern regione mediterranea
Nord America

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Ben drenato
Argilla, Sabbioso, Ben drenato

pH del Suolo

7-84.5-5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caldo al clima caldo
Caloroso

Fatti

Fatti su

  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Spagna
Stati Uniti d'America

Altri Paesi

Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, Romania, Tunisia, Ucraina

Top Importatore

Stati Uniti d'America
Europa

Top Esportatore

Italia
Stati Uniti d'America

Nome scientifico

Nome Botanico

Olea europaea
Vaccinium Macrocarpon

Sinonimo

Olea europaea
Oxycoccus macrocarpus

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordine

Lamiales
Ericales

Famiglia

Oleaceae
Ericaceae

Genus

Olea
Vaccinium

Specie

O. europaea
Vaccinium macrocarpon

Generico Gruppo

Oliva
Brughiera