1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, उपास्थि उत्थान में मदद करता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, अल्जाइमर रोग का उपचार
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, गुर्दे की पथरी के इलाज, स्कर्वी उपचार, अल्सर की रोकथाम
1.1.1 सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, हड्डियों को मजबूत
1.2 त्वचा पे लाभ
हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज
1.3 बालों पे लाभ
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, अच्छा कंडीशनर, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, रूसी का उपचार
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं
तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
1.5 दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, चक्कर आना, पेट दर्द
एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, जी मिचलाना, पेट दर्द, उल्टी
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
शायद ही कच्चा खाया, जैतून का तेल कई उद्देश्यों के लिए सेवन किया जाता है।
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
2.2 कार्बोहाइड्रेट
3.84 ग्राम12.20 ग्राम
1
79.18
2.2.2 रेशा
3.30 ग्राम4.60 ग्राम
0
10.4
2.2.4 चीनी
0.54 ग्राम4.04 ग्राम
0
63.35
2.3 प्रोटीन
1.03 ग्राम0.39 ग्राम
0.3
14.07
2.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
20.00 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.4.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.01 मिलीग्राम
0
0.428
2.4.4 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.01 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
1.3
2.4.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.24 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.8
2.4.8 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.02 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0
1.4
2.5.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.03 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
0.4
2.6.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
3.00 माइक्रोग्राम1.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.6.4 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम13.30 मिलीग्राम
0
228.3
2.6.7 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
3.81 मिलीग्राम1.20 मिलीग्राम
0
3.81
2.6.8 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
1.40 माइक्रोग्राम5.10 माइक्रोग्राम
0
40.3
2.6.10 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
2.6.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
510.00 माइक्रोग्राम91.00 माइक्रोग्राम
0
834
2.6.14 चोलिने
14.20 माइक्रोग्राम5.50 माइक्रोग्राम
0
14.2
2.7 वसा
15.32 ग्राम0.13 ग्राम
0
33.49
2.8 खनिज पदार्थ
2.8.1 पोटैशियम
42.00 मिलीग्राम85.00 मिलीग्राम
42
840
2.8.3 लोहा
0.49 मिलीग्राम0.25 मिलीग्राम
0.06
9
2.9.2 सोडियम
1,556.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
0
1556
2.9.3 कैल्शियम
52.00 मिलीग्राम8.00 मिलीग्राम
1
100
2.9.5 मैग्नीशियम
11.00 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
0
92
2.10.2 जस्ता
0.04 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.7
2.11.1 फास्फोरस
4.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
0
113
2.12.1 मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम0.36 मिलीग्राम
0
3.3
2.12.2 तांबा
0.12 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
2
2.12.3 सेलेनियम
0.90 माइक्रोग्राम0.10 माइक्रोग्राम
0
63.7
2.13 वसायुक्त अम्ल
2.13.1 ओमेगा -3s
92.00 मिलीग्राम22.00 मिलीग्राम
0
318
2.13.2 ओमेगा 6s
1,215.00 मिलीग्राम33.00 मिलीग्राम
0
1689
2.14 स्टेरोल
2.14.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
2.15 पानी की मात्रा
75.28 ग्राम87.13 ग्राम
0
95.23
2.16 राख
4.53 ग्राम0.20 ग्राम
0
87.1
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
115.00 किलो कैलोरी46.00 किलो कैलोरी
15
299
3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12
354
3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है42.00 किलो कैलोरी
0
187
3.5 सूखे रूप में कैलोरी
467.00 किलो कैलोरी308.00 किलो कैलोरी
32
747
3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
119.00 किलो कैलोरी151.00 किलो कैलोरी
17
443
3.7 खानो मैं कैलोरी
3.7.1 रस में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी54.00 किलो कैलोरी
17
461
3.7.2 जाम में कैलोरी
200.00 किलो कैलोरी150.00 किलो कैलोरी
49
420
3.7.3 पाई में कैलोरी
240.00 किलो कैलोरी164.00 किलो कैलोरी
80
450
4 विशेषताएँ
4.1 प्रकार
4.2 परिपक्व ऋतु
4.3 किस्मों
मँज़निल्लो, सेविल्लानो, मिशन, असकोलनो, बरौनी, गॉर्डल, रूब्रा और पिचोलिने
अर्ली ब्लॅक, होस, बेन लियर और स्टीवन्स
4.4 बीजरहित वैराइटी
4.5 रंग
काली, हरा, बैंगनी, पीला
लाल
4.6 अंदर का रंग
4.7 आकार
4.8 बनावट
4.9 स्वाद
4.10 मूल देश
पूर्वी भूमध्य क्षेत्र
उत्तरी अमेरिका
4.11 पर बढ़ता है
4.12 खेती
4.12.1 मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा
चिकनी मिट्टी, बलुआ, अच्छी तरह से सूखा
4.12.2 मृदा पीएच
4.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
उष्ण से गर्म जलवायु के लिए
गरम
5 तथ्य
5.1 के बारे में तथ्य
- इसके फल में सूखे पदार्थ के आधार पर 50 से 60 प्रति शत तक तेल रहता है।
- जैतून की खेती राजस्थान के किसानों के लिए वरदान साबित हो रही है और राजस्थान देश में जैतून की खेती के अग्रणी उत्पादक के रूप में उभकर सामने आया है।
- क्रैनबेरी यानि करौंदे में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होने के साथ-साथ एंटी-ऑक्सीडेंट भी पाया जाता है|
- यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन्स (यूटीआई) यानी मूत्र मार्ग के संक्रमण से छुटकारा दिला सकता है।
5.2 मादक पेय पदार्थों में
5.2.1 वाइन
5.2.2 बीयर
5.2.3 स्पिरिट्स
5.2.4 कॉकटेल
5.3 उत्पादन
5.3.1 शीर्ष निर्माता
स्पेन
संयुक्त राज्य अमेरिका
5.3.2 दूसरे देश
एलजीरिया, मिस्र, यूनान, इटली, मोरक्को, पुर्तगाल, सीरिया, ट्यूनीशिया, तुर्की
आज़रबाइजान, बेलोरूस, बुल्गारिया, कनाडा, लातविया, मैसेडोनिया, लागू नहीं, रोमानिया, ट्यूनीशिया, यूक्रेन
5.3.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
यूरोप
5.3.4 शीर्ष निर्यातक
इटली
संयुक्त राज्य अमेरिका
6 वैज्ञानिक नाम
6.1 वानस्पतिक नाम
ओली यूरोपाई
वैक्सीनियम मैकरॉरपोन
6.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
ऑक्सिकॉक्स मैकरॉरपस
7 श्रेणीविभाजन
7.1 डोमेन
7.2 राज्य
7.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
7.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
7.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
7.6 उपश्रेणी
7.7 ऑर्डर
7.8 फॅमिली
7.9 जाति
7.10 प्रजाति
ओ. यूरोपी
वैक्सीनियम मैकरॉरपोन
7.11 जेनेरिक ग्रुप