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Confronto Frutta


Papaia contro Bilberry


Bilberry contro Papaia


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,82 g  
99+
11,50 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
2,80 g  
23

Zucchero
7,82 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteina
0,50 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
47,00 mcg  
15
1,08 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg  
40
0,58 mg  
28

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
37
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg  
5
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
62,00 mg  
11
44,00 mg  
18

Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
4,00 mcg  
19

Licopene
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

Colina
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Grasso
0,26 g  
30
0,50 g  
18

Minerali
  
  

Potassio
182,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+

Ferro
0,25 mg  
40
0,80 mg  
16

Sodio
8,00 mg  
11
3,00 mg  
17

Calcio
20,00 mg  
23
15,00 mg  
27

Magnesio
21,00 mg  
12
7,00 mg  
28

Zinco
0,08 mg  
25
0,10 mg  
23

Fosforo
10,00 mg  
37
9,00 mg  
39

Manganese
0,04 mg  
99+
3,30 mg  
1

Rame
0,11 mg  
19
0,11 mg  
19

Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
48,00 mg  
17

Omega 6s
11,00 mg  
99+
60,00 mg  
29

Steroli
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
20,00 mg  
9

Contenuto di Acqua
88,00 g  
23
0,20 g  
99+

Cenere
0,60 g  
21
87,10 g  
1

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
38
44,00 kcal  
37

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
39,28 kcal  
39
32,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
258,00 kcal  
40
275,00 kcal  
31

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
43,00 kcal  
38

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
57,00 kcal  
25
75,00 kcal  
15

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
164,00 kcal  
32

Calorie negli Torta
220,00 kcal  
99+
293,00 kcal  
23

Caratteristiche

Tipo
Melone, Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Estate  

Varietà
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Giallo  
Viola scuro  

Dentro Colore
Arancia  
Verde Chiaro  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Succulento, Dolce  
Dolce  

Origine
Messico, Central America  
-  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato  
Umido, Ben aerato  

pH del Suolo
4.5-8  
4.5-5.5  

Condizioni Climatiche
Caloroso, Senza Gelate  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  
  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Giappone  

Altri Paesi
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria  
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Messico  
Chile  

Nome scientifico

Nome Botanico
Carica papaya  
Vaccinium myrtillus  

Sinonimo
Carica Papaya  
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordine
Brassicales  
Ericales  

Famiglia
Caricaceae  
Ericaceae  

Genus
Carica  
Vaccinium  

Specie
C. papaya  
Vaccinium myrtillus  

Generico Gruppo
Papaia  
Brughiera  

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