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Mamão vs Bilberry


Bilberry vs Mamão


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide   
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex   
Não disponível   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,82 g   
99+
11,50 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
2,80 g   
22

Açucar
7,82 g   
39
0,00 g   
99+

Proteína
0,50 g   
99+
0,70 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
47,00 mcg   
13
1,08 mcg   
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg   
40
0,58 mg   
28

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg   
33
0,16 mg   
38

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg   
5
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
62,00 mg   
11
44,00 mg   
18

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
4,00 mcg   
18

Licopeno
1 828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Choline
6,10 mg   
19
0,00 mg   
32

Gordo
0,26 g   
30
0,50 g   
18

Minerais
  
  

Potássio
182,00 mg   
99+
103,00 mg   
99+

Ferro
0,25 mg   
40
0,80 mg   
16

Sódio
8,00 mg   
11
3,00 mg   
17

Cálcio
20,00 mg   
22
15,00 mg   
26

Magnésio
21,00 mg   
12
7,00 mg   
28

Zinco
0,08 mg   
25
0,10 mg   
23

Fósforo
10,00 mg   
37
9,00 mg   
39

Manganês
0,04 mg   
99+
3,30 mg   
1

Cobre
0,11 mg   
19
0,11 mg   
19

Selênio
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
Não disponível   

6s Omega
11,00 mg   
99+
Não disponível   

Esteróis
  
  

Teor de água
88,00 g   
21
0,20 g   
99+

Cinza
0,60 g   
20
87,10 g   
1

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
44,00 kcal   
29

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal   
17
Não disponível   

Calorias em congelado Form
39,28 kcal   
22
Não disponível   

Calorias em forma seca
258,00 kcal   
28
Não disponível   

Calorias em Canned Form
57,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
57,00 kcal   
24
75,00 kcal   
14

Calorias em Jam
260,00 kcal   
14
164,00 kcal   
32

Calorias em Pie
220,00 kcal   
99+
293,00 kcal   
21

Características

Tipo
Melão, Fruto de árvore   
Baga   

Estação
Todas as temporadas   
Verão   

Variedades
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786   
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Amarelo   
Roxo escuro   

Dentro de Cor
Laranja   
Luz verde   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Suculento   

Gosto
Melado, Doce   
Doce   

Origem
México, América Central   
Desconhecido   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Rochoso, Arenoso, Bem drenado   
Úmido, Bem arejado   

O pH do solo
4.5-8   
4.5-5.5   

Condições climáticas
Caloroso, sem geadas   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  
  • Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
  • Eles são usados ​​para melhorar o aroma de sorvetes.
  • O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Japão   

Outros países
Brasil, Indonésia, México, Nigéria   
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
México   
Chile   

Nome científico

Nome botânico
Carica papaya   
Vaccinium myrtillus   

Sinônimo
Não disponível   
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordem
Brassicales   
Ericales   

Família
Caricaceae   
Ericaceae   

Gênero
Carica   
Vaccinium   

Espécies
C. papaya   
Vaccinium myrtillus   

Grupo genérico
Mamão   
Charneca   

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