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Confronto Frutta


Pera contro Mirtillo


Mirtillo contro Pera


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura   
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di Mal di gola   
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Problemi digestivi, Pizzicore, Eruzione Cutanea, Gonfiore   
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,23 g   
26
14,49 g   
29

Fibra
3,10 g   
19
2,40 g   
24

Zucchero
9,75 g   
24
9,96 g   
21

Proteina
0,36 g   
99+
0,74 g   
39

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,05 mg   
99+
0,12 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (Acido Folico)
7,00 mcg   
28
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,30 mg   
99+
9,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg   
35
0,57 mg   
17

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
19,30 mcg   
4

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
44,00 mcg   
23
80,00 mcg   
17

Colina
5,10 mg   
24
6,00 mg   
20

Grasso
0,14 g   
39
0,33 g   
25

Minerali
  
  

Potassio
116,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+

Ferro
0,18 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
9,00 mg   
35
6,00 mg   
39

Magnesio
7,00 mg   
28
6,00 mg   
29

Zinco
0,10 mg   
23
0,16 mg   
17

Fosforo
12,00 mg   
34
12,00 mg   
34

Manganese
0,05 mg   
99+
0,34 mg   
13

Rame
0,08 mg   
27
0,06 mg   
39

Selenio
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
58,00 mg   
13

Omega 6s
93,00 mg   
20
88,00 mg   
22

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg   
10
26,40 mg   
5

Contenuto di Acqua
83,96 g   
99+
84,21 g   
39

Cenere
0,32 g   
37
0,24 g   
40

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal   
19
57,00 kcal   
19

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
51,00 kcal   
14

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
325,00 kcal   
13

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
88,00 kcal   
9

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal   
19
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal   
21
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
282,00 kcal   
27
245,00 kcal   
36

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca   

Stagione
Autunno, Estate, Inverno   
Estate   

Varietà
Verde Angiò, Rosso Angiò, Bartlett, Rosso Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson   
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Giallo   
Blu, Indaco   

Dentro Colore
Bianca   
Grigio-bianco   

Forma
Pera   
Tondo   

Struttura
Granuloso   
Succoso   

Gusto
Croccante, Dolce   
Dolce   

Origine
Cina, Giappone   
Nord America   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilloso, Loamy, Sabbioso   
Poroso, Ben drenato   

pH del Suolo
5-7.5   
4.5-5.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo, Senza Gelate   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Il primo albero di pere è stato piantato in Nord America nel 1620.
  • Questo frutto è stato utilizzato come rimedio naturale contro la nausea nella Grecia antica.
  
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Argentina, Belgio, India, Italia, Giappone, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Canada, Germania, Netherlands, Polonia   

Top Importatore
Europa   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Cina   
Chile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Pyrus communis   
Vaccinium myrtillus   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Rosales   
Ericales   

Famiglia
Rosaceae   
Ericaceae   

Genus
Pyrus   
Vaccinium   

Specie
P. communis   
V. myrtillus   

Generico Gruppo
Rosé   
Brughiera   

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