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Confronto Frutta


Physalis contro Peperone Verde


Peperone Verde contro Physalis


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
-  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Ipertensione, Tachicardia ventricolare  
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,30 g  
36
4,64 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
1,80 g  
30

Zucchero
3,90 g  
99+
2,40 g  
99+

Proteina
2,30 g  
8
0,86 g  
32

Proteina Rapporto Carb
0,17  
10
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
150,00 mcg  
6
18,00 mcg  
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,06 mg  
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
31

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,48 mg  
31

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,62 mg  
4
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,22 mg  
7

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg  
32
80,40 mg  
6

Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg  
22
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
7,40 mcg  
11

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
335,00 mcg  
4
341,00 mcg  
3

Colina
2,00 mg  
37
5,50 mg  
27

Grasso
0,00 g  
99+
0,17 g  
36

Minerali
  
  

Potassio
170,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Ferro
1,30 mg  
11
0,34 mg  
32

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
12,00 mg  
30
10,00 mg  
35

Magnesio
8,00 mg  
27
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,13 mg  
20

Fosforo
39,00 mg  
9
20,00 mg  
25

Manganese
0,40 mg  
12
0,12 mg  
31

Rame
0,10 mg  
22
0,07 mg  
34

Selenio
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
8,00 mg  
35

Omega 6s
80,00 mg  
24
54,00 mg  
31

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
92,70 g  
5
93,90 g  
4

Cenere
0,80 g  
13
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
77,00 kcal  
15
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
36,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
53,00 kcal  
27
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
92,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Calorie negli Scatola Modulo
53,00 kcal  
33
20,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
30,00 kcal  
40

Calorie negli Marmellata
238,00 kcal  
22
-  

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
180,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura  
Frutta verdura  

Stagione
Primavera, Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Giallo Luminoso, Arancia  
Verde  

Dentro Colore
Arancia  
Verde Chiaro  

Forma
Tondo  
Irregolare ovale  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
-  
-  

Origine
Chile, Perù  
Central America, Messico, Sud America  

Cresce su
Cespugli  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Terra grassa  

pH del Suolo
5-6.1  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
-  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
L'alchechengi è anche conosciuta con il nome di uva spina del Capo o bacca dorata.  
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Cina  

Altri Paesi
-  
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Netherlands  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Colombia  
Canada  

Nome scientifico

Nome Botanico
Physalis Peruviana  
Capsicum annuum  

Sinonimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  
Capsicum annuum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Alismidae  

Ordine
Solanales  
Solanales  

Famiglia
Solanaceae  
Solanaceae  

Genus
Physalis  
Capsicum  

Specie
Physalis  
C. annum  

Generico Gruppo
-  
-  

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