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Physalis vs Pimentão verde


Pimentão verde vs Physalis


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão  
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração  

Benefícios gerais
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
-  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira  

Efeitos colaterais
Hipertensão, Taquicardia ventricular  
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,30 g  
36
4,64 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
1,80 g  
30

Açucar
3,90 g  
99+
2,40 g  
99+

Proteína
2,30 g  
8
0,86 g  
32

Proteína para Rácio Carb
0,17  
10
0,20  
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg  
6
18,00 mcg  
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,06 mg  
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
31

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,48 mg  
31

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,62 mg  
4
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,22 mg  
7

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg  
25
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
80,40 mg  
6

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
7,40 mcg  
11

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
335,00 mcg  
4
341,00 mcg  
3

Choline
2,00 mg  
37
5,50 mg  
27

Gordo
0,00 g  
99+
0,17 g  
36

Minerais
  
  

Potássio
170,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Ferro
1,30 mg  
11
0,34 mg  
32

Sódio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Cálcio
12,00 mg  
30
10,00 mg  
35

Magnésio
8,00 mg  
27
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,13 mg  
20

Fósforo
39,00 mg  
9
20,00 mg  
25

Manganês
0,40 mg  
12
0,12 mg  
31

Cobre
0,10 mg  
22
0,07 mg  
34

Selênio
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
8,00 mg  
35

6s Omega
80,00 mg  
24
54,00 mg  
31

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
9,00 mg  
19

Teor de água
92,70 g  
5
93,90 g  
4

Cinza
0,80 g  
13
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
77,00 kcal  
15
20,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
36,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
53,00 kcal  
27
20,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
92,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Calorias em Canned Form
53,00 kcal  
33
20,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
30,00 kcal  
40

Calorias em Jam
238,00 kcal  
22
-  

Calorias em Pie
320,00 kcal  
16
180,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto legume  
Fruto legume  

Estação
Primavera, Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Amarelo brilhante, Laranja  
Verde  

Dentro de Cor
Laranja  
Luz verde  

Forma
Redondo  
Irregular oval  

Textura
Suculento  
Crispy  

Gosto
-  
-  

Origem
Chile, Peru  
América Central, México, América do Sul  

Cresce sobre
Arbustos  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Greda  

O pH do solo
5-6.1  
5.5-7  

Condições climáticas
-  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
Physalis também é conhecida como groselha-do-cabo ou baga dourada.  
  • Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
  • A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
No  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produção
  
  

Top Producer
-  
China  

Outros países
-  
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey  

Top do Importador
Países Baixos  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Colômbia  
Canadá  

Nome científico

Nome botânico
Physalis Peruviana  
Capsicum annuum  

Sinônimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  
Capsicum annuum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Alismidae  

Ordem
Solanales  
Solanales  

Família
Solanaceae  
Solanaceae  

Gênero
Physalis  
Capsicum  

Espécies
Physalis  
C. annum  

Grupo genérico
-  
-  

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