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Confronto Frutta


Pomelo contro Data


Data contro Pomelo


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Impedisce infezione delle vie urinarie  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Dolori Addominali, Diarrea, Sensazione di testa vuota, Congestione Nasale, Nausea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Vertigini, Dolore allo stomaco  
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,62 g  
99+
75,03 g  
2

Fibra
1,00 g  
38
8,00 g  
3

Zucchero
8,40 g  
39
63,35 g  
1

Proteina
0,76 g  
38
2,45 g  
6

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg  
34
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg  
26
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
61,00 mg  
12
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
38
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,70 mcg  
24

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
75,00 mcg  
20

Colina
14,20 mg  
2
6,30 mg  
21

Grasso
0,04 g  
99+
0,39 g  
22

Minerali
  
  

Potassio
216,00 mg  
34
656,00 mg  
3

Ferro
0,11 mg  
99+
1,02 mg  
12

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
4,00 mg  
99+
39,00 mg  
8

Magnesio
6,00 mg  
29
43,00 mg  
2

Zinco
0,08 mg  
25
0,29 mg  
9

Fosforo
17,00 mg  
28
62,00 mg  
4

Manganese
0,02 mg  
99+
0,26 mg  
20

Rame
0,05 mg  
99+
0,21 mg  
7

Selenio
0,10 mcg  
16
3,00 mcg  
4

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
12,00 mg  
32
3,00 mg  
39

Omega 6s
30,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
89,10 g  
16
20,53 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
1,60 g  
4

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
38,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
38,00 kcal  
39
282,00 kcal  
3

Calorie nei Congelata Modulo
38,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal  
13
290,00 kcal  
26

Calorie negli Scatola Modulo
38,00 kcal  
40
282,00 kcal  
3

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
43,00 kcal  
35
461,00 kcal  
1

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
384,00 kcal  
2

Calorie negli Torta
290,00 kcal  
24
321,00 kcal  
15

Caratteristiche

Tipo
Agrume, Tropicale  
Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Primavera, Estate  

Varietà
Candelaio, Cocktail, Cubano Shaddock, Hirado Buntan, Miele, Jaffa Rosso, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese Dolce e Dolcezza  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde, Rosa, Rosso, Giallo  
Nero, Marrone, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Cremoso Giallo  
Marrone  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succulento  
Carnoso  

Gusto
Succoso, Dolce  
Dolce  

Origine
Malaysia, Sud-Est asiatico, Tailandia  
Iraq  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbioso  
Argilla, Terra grassa, Sabbia  

pH del Suolo
5.5-6.5  
8-10  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Caldo, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Fiori di pomelo frutta sono usati per fare profumi.
  • Legno albero Pomelo è utilizzato per la fabbricazione di manici di utensili.
  • La vita di albero pomelo è di circa 10 anni.
  
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
-  

Birra
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Egitto  

Altri Paesi
Argentina, India, Israele, Messico, Sud Africa, Sudan, Tailandia, Turchia, Stati Uniti d'America  
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti  

Top Importatore
Europa  
India  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Emirati Arabi Uniti  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus maxima  
Phoenix Dactylifera  

Sinonimo
Citrus grandis  
Phoenix dactylifera  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Arecidae  

Ordine
Sapindales  
Arecales  

Famiglia
Rutaceae  
Arecaceae  

Genus
Citrus  
Phoenix  

Specie
C. maxima  
P. dactylifera  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Palma  

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