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Toranja vs Data


Data vs Toranja


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a infecção do trato urinário   
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos   

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum   
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Dores abdominais, Diarréia, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Dificuldades de deglutição, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Tontura, Dor de estômago   
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
9,62 g   
99+
75,03 g   
2

Fibra
1,00 g   
36
8,00 g   
3

Açucar
Não disponível   
63,35 g   
1

Proteína
0,76 g   
38
2,45 g   
6

Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg   
99+
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Ácido ascórbico)
61,00 mg   
12
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
2,70 mcg   
23

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
75,00 mcg   
18

Choline
Não disponível   
6,30 mg   
17

Gordo
0,04 g   
99+
0,39 g   
22

Minerais
  
  

Potássio
216,00 mg   
34
656,00 mg   
3

Ferro
0,11 mg   
99+
1,02 mg   
12

Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Cálcio
4,00 mg   
99+
39,00 mg   
8

Magnésio
6,00 mg   
29
43,00 mg   
2

Zinco
0,08 mg   
25
0,29 mg   
9

Fósforo
17,00 mg   
28
62,00 mg   
4

Manganês
0,02 mg   
99+
0,26 mg   
17

Cobre
0,05 mg   
99+
0,21 mg   
7

Selênio
Não disponível   
3,00 mcg   
4

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
3,00 mg   
35

6s Omega
Não disponível   
16,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
89,10 g   
14
20,53 g   
99+

Cinza
0,50 g   
26
1,60 g   
4

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
38,00 kcal   
33
282,00 kcal   
2

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
350,00 kcal   
11
290,00 kcal   
18

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
43,00 kcal   
34
461,00 kcal   
1

Calorias em Jam
Não disponível   
384,00 kcal   
2

Calorias em Pie
290,00 kcal   
22
321,00 kcal   
13

Características

Tipo
Cítrico, Tropical   
Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Primavera, Verão   

Variedades
Chandler, Coquetel, Cubana Shaddock, Hirado Buntan, Mel, Jaffa Vermelho, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese doce e Docinho   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde, Rosa, Vermelho, Amarelo   
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Amarelo cremoso   
Castanho   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Succulent   
Carnudo   

Gosto
Suculento, Doce   
Doce   

Origem
Malásia, Sudeste Asiático, Tailândia   
Iraque   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Arenoso   
Argila, Greda, Areia   

O pH do solo
5.5-6.5   
8-10   

Condições climáticas
Caloroso   
Quente, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Flores de frutas pomelo são usados para fazer perfumes.
  • madeira da árvore Toranja é utilizado para o fabrico de cabos de ferramentas.
  • Altura de toranja pode ser 15-20 pés.
  
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Não disponível   

Cerveja
Yes   
Não disponível   

Spirits
Yes   
Não disponível   

Cocktails
Yes   
Não disponível   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Egito   

Outros países
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America   
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos   

Top do Importador
Europa   
Índia   

Top Exportador
Estados Unidos da America   
Emirados Árabes Unidos   

Nome científico

Nome botânico
Citrus maxima   
Phoenix Dactylifera   

Sinônimo
Citrus grandis   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Arecidae   

Ordem
Sapindales   
Arecales   

Família
Rutaceae   
Arecaceae   

Gênero
Citrus   
Fénix   

Espécies
C. maxima   
P. dactylifera   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Palma   

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