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Confronto Frutta


Pompelmo Bianco e Avocado


Avocado e Pompelmo Bianco


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Fegato salute  
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Vertigini, Eczema, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
8,41 g  
99+
1,00 g  
99+

Fibra
1,10 g  
37
6,70 g  
5

Zucchero
7,31 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteina
0,69 g  
99+
2,00 g  
10

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,24  
4

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
18
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
81,00 mcg  
1

Vitamina C (Acido Ascorbico)
33,30 mg  
25
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg  
39
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
21,00 mcg  
2

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
10,00 mcg  
35
271,00 mcg  
5

Colina
7,70 mg  
15
14,20 mg  
2

Grasso
0,10 g  
99+
14,70 g  
3

Minerali
  
  

Potassio
148,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Ferro
0,06 mg  
99+
0,50 mg  
24

Sodio
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12

Calcio
12,00 mg  
30
12,00 mg  
30

Magnesio
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6

Zinco
0,07 mg  
26
0,60 mg  
4

Fosforo
8,00 mg  
40
52,00 mg  
6

Manganese
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
35

Rame
0,05 mg  
99+
0,20 mg  
8

Selenio
1,40 mcg  
5
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
236,00 mg  
2

Omega 6s
19,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
87,00 mg  
1

Contenuto di Acqua
90,48 g  
12
73,20 g  
99+

Cenere
0,33 g  
37
1,60 g  
4

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
42,00 kcal  
39
160,00 kcal  
5

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
33,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calorie nei Congelata Modulo
33,00 kcal  
99+
172,40 kcal  
5

Calorie nei Forma Secca
117,93 kcal  
99+
686,40 kcal  
2

Calorie negli Scatola Modulo
37,00 kcal  
99+
-  

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
39,00 kcal  
38
306,00 kcal  
2

Calorie negli Marmellata
256,00 kcal  
15
222,00 kcal  
23

Calorie negli Torta
376,00 kcal  
7
288,00 kcal  
25

Caratteristiche

Tipo
Agrume, Frutta albero  
Bacca, Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Estate  

Varietà
Duncan, Palude e Oro Blanco  
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Bianca  
Verde scuro  

Dentro Colore
Cremoso Giallo  
Bianca  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succulento  
Succoso  

Gusto
Crostata  
Burroso  

Origine
Barbados  
Messico, Central America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato  

pH del Suolo
6-8  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Umido, Caloroso  
Umido, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Febbraio è conosciuto come nazionale di pompelmo mese.
  • Si chiama come la frutta stato del Texas.
  
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Messico  

Altri Paesi
Argentina, India, Israele, Messico, Sud Africa, Sudan, Tailandia, Turchia, Stati Uniti d'America  
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Europa  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus paradisi  
Persea Americana  

Sinonimo
Citrus Paradisi  
Persea Gratissima  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Magnollidae  

Ordine
Sapindales  
Laurales  

Famiglia
Rutaceae  
Lauraceae  

Genus
Citrus  
Persea  

Specie
C. × paradisi  
P. Americana  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Alloro  

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