Huis
Vergelijk Fruits


witte Grapefruit en Avocado


Avocado en witte Grapefruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever  
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest hoest, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Diarree, Duizeligheid, Eczeem, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
8,41 g  
99+
1,00 g  
99+

Vezel
1,10 g  
37
6,70 g  
5

Suiker
7,31 g  
99+
0,70 g  
99+

Eiwit
0,69 g  
99+
2,00 g  
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,24  
4

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,27 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
18
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg  
25
81,00 mcg  
1

Vitamine C (ascorbinezuur)
33,30 mg  
25
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
21,00 mcg  
2

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
10,00 mcg  
35
271,00 mcg  
5

choline
7,70 mg  
15
14,20 mg  
2

Dik
0,10 g  
99+
14,70 g  
3

mineralen
  
  

Kalium
148,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Ijzer
0,06 mg  
99+
0,50 mg  
24

Natrium
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12

Calcium
12,00 mg  
30
12,00 mg  
30

Magnesium
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6

Zink
0,07 mg  
26
0,60 mg  
4

Fosfor
8,00 mg  
40
52,00 mg  
6

Mangaan
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
35

Koper
0,05 mg  
99+
0,20 mg  
8

Selenium
1,40 mcg  
5
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
5,00 mg  
37
236,00 mg  
2

Omega 6s
19,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
87,00 mg  
1

Water inhoud
90,48 g  
12
73,20 g  
99+

As
0,33 g  
37
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
42,00 kcal  
39
160,00 kcal  
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
33,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calorieën in Frozen Form
33,00 kcal  
99+
172,40 kcal  
5

Calorieën in gedroogde vorm
117,93 kcal  
99+
686,40 kcal  
2

Calorieën in Canned Form
37,00 kcal  
99+
-  

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
39,00 kcal  
38
306,00 kcal  
2

Calorieën in Jam
256,00 kcal  
15
222,00 kcal  
23

Calorieën in Pie
376,00 kcal  
7
288,00 kcal  
25

Kenmerken

Type
Citrus, boom fruit  
BES, boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Zomer  

rassen
Duncan, Marsh en Oro Blanco  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Wit  
Donkergroen  

Inside Color
romige Geel  
Wit  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
sappig  
Sappig  

Smaak
Scherp  
Boterachtig  

Oorsprong
Barbados  
Mexico, Centraal Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Goed gedraineerde  
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  

pH van de bodem
6-8  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm  
Vochtig, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • Februari staat bekend als National Grapefruit Month.
  • Het wordt genoemd als state vrucht van texas.
  • Geen mechanische apparaten worden gebruikt, terwijl het oppakken grapefruits, zijn ze altijd uitgekozen.
  
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Mexico  

Andere landen
Argentinië, Indië, Israël, Mexico, Zuid-Afrika, Soedan, Thailand, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Europa  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus paradisi  
Persea Americana  

Synoniem
Citrus Paradisi  
Persea Gratissima  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Magnollidae  

Bestellen
sapindales  
laurales  

Familie
Rutaceae  
Lauraceae  

Geslacht
Citrus  
Persea  

species
C. × paradisi  
P. Americana  

Generic Group
Citrusvrucht  
Laurier  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits