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Rambutan
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Avocado
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Avocado

Rambutan e Avocado

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Benefici

Benefici Salute

Proprietà anti-ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Ringiovanimento della pelle, Rafforzamento delle ossa
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

Benefici Generali

Proprietà antisettiche, Cura mal di testa, Rimuove i rifiuti da rene
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Idrata la pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici Capelli

Buon condizionatore
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Allergia

Sintomi Allergici

Dolore al petto, Rinite, Respiro Sibilante
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

-
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

15,70 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,80 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

15,70 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

1,00 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,060,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,79 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,00 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,00 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

0,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

0,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,00 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

0,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,40 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

138,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

1,90 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

2,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

20,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

1,00 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

15,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,00 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,00 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

0,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

79,50 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,30 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

69,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

68,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

0,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

150,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

82,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

105,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

250,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

290,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero, Tropicale
Bacca, Frutta albero, Tropicale

Stagione

Inizio estate, Inverno anticipo, Tardo autunno, Tarda primavera
Estate

Varietà

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Apirene Varietà

Colore

Corallo rosso, Giallo
Verde scuro

Dentro Colore

Grigio-bianco
Bianca

Forma

Tondo
Ovale

Struttura

Succoso
Succoso

Gusto

Aspro, Dolce
Burroso

Origine

-
Messico, Central America

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

pH del Suolo

5.5-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Umido
Umido, Senza Gelate

Fatti

Fatti su

  • Oli estratti dai suoi semi è usato per fare saponi e candele.
  • 'Rambut' significa peloso in malese.
  • Rende la miglior maschera per capelli.
  • I semi sono commestibili e sano troppo.
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Tailandia
Messico

Altri Paesi

Africa, India, Indonesia, Malaysia, Filippine, Sri Lanka
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Singapore
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Tailandia
Messico

Nome scientifico

Nome Botanico

Nephelium lappaceum
Persea Americana

Sinonimo

Rambota
Persea Gratissima

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Tracheophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Magnollidae

Ordine

Sapindales
Laurales

Famiglia

Sapindaceae
Lauraceae

Genus

Nephelium
Persea

Specie

N. lappaceum
P. Americana

Generico Gruppo

-
Alloro