Rambutan

Avocado

Rambutan et Avocado

Rambutan

Avocado

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Propriétés anti-oxydantes, Stimule le système immunitaire, Rajeunissement de la peau, Renforcement des os

Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antiseptiques, Guérit maux de tête, Enlève les déchets De rein

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Hydrate la peau

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Bonne conditioner

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs à la poitrine, Rhinite, Sifflante

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Inconnu

Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

15,70 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,80 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

15,70 g0,70 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,00 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,060,24

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,07 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,79 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,00 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

0,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,00 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,40 g14,70 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

138,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

1,90 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

20,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

10,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

1,00 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

15,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,00 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,00 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

0,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

0,00 mg1 689,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

0,00 mg87,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

79,50 g73,20 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,30 g1,60 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

69,00 kcal160,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

0,00 kcal172,40 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

150,00 kcal686,40 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

82,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

105,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

Non disponible222,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponible288,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre, Tropical

Berry, Fruits de l'arbre, Tropical

4.2 Saison

Début de l'été, Début de l'hiver, Fin de l'automne, La fin du printemps

Été

4.3 Variétés

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai et Lebak Bulus

De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Coral Rouge, Jaune

Vert foncé

4.6 Couleur Intérieure

Grises blanc

Blanc

4.7 Forme

Rond

Ovale

4.8 Texture

Juteux

4.9 Goût

Acide, Doux

De beurre

4.10 Origine

Inconnu

Mexique, Amérique Centrale

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile, Terreau

Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré

4.12.2 pH du Sol

5.5-6.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Humide

Humide, sans Frosts

5 Faits

5.1 Faits sur

Huiles extraites de ses graines sont utilisées pour fabriquer des savons et des bougies.
'Rambut' signifie poilue en malais.
Les graines sont comestibles et en bonne santé.