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Sapota
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Melograno
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Melograno

Sapota contro Melograno

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Benefici

Benefici Salute

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora

Allergia

Sintomi Allergici

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore

Effetti Collaterali

Diarrea, Vomito
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

10,40 g18,70 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g4,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

0,00 g13,67 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,80 g1,67 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,080,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

245,10 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,29 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,38 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

11,00 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

6,50 mg10,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,73 mg0,60 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg16,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

6,10 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,10 g1,17 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

263,00 mg236,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,60 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

26,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

26,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,35 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

27,00 mg36,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,10 mg0,12 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,10 mg0,16 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

22,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg79,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

-24,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

89,70 g77,93 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,80 g0,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

40,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

83,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

39,00 kcal83,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

56,00 kcal366,66 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

40,00 kcal83,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

83,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

250,00 kcal210,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

320,00 kcal360,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca
Frutta albero

Stagione

Inverno
Autunno

Varietà

Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada

Apirene Varietà

Colore

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde
Rosso scuro, Luce rosa-rosso

Dentro Colore

-
Rosso

Forma

Tondo
Tondo

Struttura

Carnoso
Succoso

Gusto

Dolciastro
Succoso, Dolce

Origine

Central America, Nord America
India, Iran

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Ben drenato
Argilla, Sabbia

pH del Suolo

5-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo, Soleggiato
Freddo, Secco, Caldo

Fatti

Fatti su

  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Cina
Iran

Altri Paesi

Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan

Top Importatore

Emirati Arabi Uniti
Europa

Top Esportatore

India
India

Nome scientifico

Nome Botanico

Cucurbita Pepo
Punica granatum

Sinonimo

Zucca invernale
Punica malus

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Dillenhidae
Rosidae

Ordine

Cucurbitales
Myrtales

Famiglia

Cucurbitaceae
Lythraceae

Genus

Cucurbita
Punica

Specie

Pepo
P. granatum

Generico Gruppo

-
Melograno