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Sapota
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Romã
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Sapota
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Romã

Sapota vs Romã

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue, Desconhecido
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação
1.1.1 Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
1.2 Benefícios da pele
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne
1.3 Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios
Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira
1.5 Efeitos colaterais
Diarréia, Vómitos
Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
10,40 g18,70 g
O que é Abacate?
1 79.18
2.2.1 Fibra
1,50 g4,00 g
O que é Amora preta?
0 10.4
2.2.2 Açucar
0,00 g13,67 g
O que é Bilberry?
0 63.35
2.3 Proteína
0,80 g1,67 g
O que é Maçã?
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,080,09
O que é Maçã?
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
245,10 mcg0,00 mcg
Maçã
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,07 mg
O que é Maçã?
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg0,05 mg
O que é Maçã?
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg0,29 mg
O que é Gojiberry?
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg0,38 mg
O que é Lichia?
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg0,08 mg
O que é Maçã?
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
11,00 mcg38,00 mcg
O que é Gojiberry?
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,50 mg10,20 mg
O que é Azeitona?
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível0,60 mg
O que é Gojiberry?
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível16,40 mcg
O que é Laranja?
0 40.3
2.4.11 Licopeno
Não disponível0,00 mcg
O que é Abacate?
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
Não disponível0,00 mcg
O que é Abacaxi?
0 834
2.4.13 Choline
Não disponível7,60 mg
O que é Gojiberry?
0 14.2
2.5 Gordo
0,10 g1,17 g
O que é Physalis?
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
263,00 mg236,00 mg
O que é Azeitona?
42 840
2.6.2 Ferro
0,60 mg0,30 mg
O que é Branco da toranja?
0.06 9
2.6.3 Sódio
3,00 mg3,00 mg
O que é Laranja?
0 1556
2.6.4 Cálcio
26,00 mg10,00 mg
O que é Longan?
1 100
2.6.5 Magnésio
26,00 mg12,00 mg
O que é Gojiberry?
0 92
2.6.6 Zinco
0,10 mg0,35 mg
O que é Maçã?
0 2.7
2.6.7 Fósforo
27,00 mg36,00 mg
O que é Gojiberry?
0 113
2.6.8 Manganês
0,10 mg0,12 mg
O que é Maçã?
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,10 mg0,16 mg
O que é Maçã?
0 2
2.6.10 Selênio
0,40 mcg0,50 mcg
O que é Maçã?
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
22,00 mg0,00 mg
O que é Melancia?
0 318
2.7.2 6s Omega
13,00 mg79,00 mg
O que é Jamelão?
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
O que é Jamelão?
0 87
2.9 Teor de água
89,70 g77,93 g
O que é Gojiberry?
0 95.23
2.10 Cinza
0,80 g0,53 g
O que é Gojiberry?
0 87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
40,00 kcalNão disponível
O que é Pepino?
15 299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível83,00 kcal
O que é Pepino?
12 354
3.4 Calorias em congelado Form
39,00 kcalNão disponível
O que é Rambutan?
0 187
3.5 Calorias em forma seca
56,00 kcal366,66 kcal
O que é Gojiberry?
32 747
3.6 Calorias em Canned Form
40,00 kcalNão disponível
O que é Tomate?
17 443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
Não disponível60,00 kcal
O que é Tomate?
17 461
3.7.2 Calorias em Jam
Não disponível210,00 kcal
O que é Clementina?
49 420
3.7.3 Calorias em Pie
Não disponível360,00 kcal
O que é Breadfruit?
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Baga
Fruto de árvore
4.2 Estação
Inverno
Outono
4.3 Variedades
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas
Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado
Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho
4.6 Dentro de Cor
Não disponível
Vermelho
4.7 Forma
Redondo
Redondo
4.8 Textura
Carnudo
Suculento
4.9 Gosto
Adocicado
Suculento, Doce
4.10 Origem
América Central, América do Norte, Desconhecido
Índia, Iran
4.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Bem drenado
Argila, Areia
4.12.2 O pH do solo
5-75.5-7
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Condições climáticas
Frio, Ensolarado
Frio, Seco, Quente
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  • Romã significa maçã com muitas sementes.
  • No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
  • Árvores de romã pode viver até 200 anos.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
China
Iran
5.3.2 Outros países
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America
África, Índia, Médio Oriente, Paquistão
5.3.3 Top do Importador
UAE
Europa
5.3.4 Top Exportador
Índia
Índia
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Cucurbita Pepo
Punica granatum
6.2 Sinônimo
Squash de inverno
Punica malus
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Dillenhidae
Rosidae
7.7 Ordem
Cucurbitales
Myrtales
7.8 Família
Cucurbitaceae
Lythraceae
7.9 Gênero
Cucurbita
Punica
7.10 Espécies
Pepo
P. granatum
7.11 Grupo genérico
Não disponível
Romã