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Sapota
Sapota

Granatapfel
Granatapfel



ADD
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Sapota
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Granatapfel

Sapota vs Granatapfel

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz

Nebenwirkungen

Durchfall, Vomiting
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

10,40 g18,70 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,50 g4,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

0,00 g13,67 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,80 g1,67 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,29 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,38 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,50 mg10,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,60 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 mcg16,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,10 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,10 g1,17 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

263,00 mg236,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,60 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

26,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

26,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,35 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

27,00 mg36,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,12 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,16 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

22,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg79,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

-24,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

89,70 G77,93 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,80 G0,53 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

40,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

83,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcal83,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

56,00 kcal366,66 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

40,00 kcal83,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

83,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal210,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

320,00 kcal360,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Baumfrucht

Jahreszeit

Winter
Herbst

Sorten

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada

Kernlos Vielfalt

-
Nein

Farbe

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün
Dunkelrot, Hellrosa-rot

Innenfarbe

-
Rot

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Fleischig
Saftig

Geschmack

Süßlich
Saftig, Süß

Herkunft

Zentralamerika, Nordamerika
Indien, Ich rannte

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Lehm, Sand

Boden-pH

5-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Sonnig
Kalt, Trocken, Heiß

Fakten

Fakten über

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.

In Alkoholische Getränke

Wein

-
ja

Bier

-
ja

Spirituosen

-
ja

Cocktails

-
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
Ich rannte

Andere Länder

Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan

Top Importeur

UAE
Europa

Top Exporteur

Indien
Indien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Cucurbita pepo
Punica granatum

Synonym

Winter-Kürbis
Punica Malus

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Rosidae

Auftrag

Cucurbitales
Myrtales

Familie

Cucurbitaceae
Lythraceae

Gattung

Cucurbita
Punica

Spezies

pepo
P. granatum

Gattungsgruppe

-
Granatapfel