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Melograno
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Longan
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Melograno e Longan

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora
-

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore
Irritazione bocca, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

18,70 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,00 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

13,67 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

1,67 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,090,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,29 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,38 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,08 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

38,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

10,20 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,60 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

Colina

7,60 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

1,17 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

236,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,30 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

10,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

12,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,35 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

36,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,12 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,16 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,50 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

79,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

24,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

77,93 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,53 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

83,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

83,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

83,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

366,66 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

83,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

60,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

210,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

360,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Frutta albero, Tropicale

Stagione

Autunno
Metà a fine estate

Varietà

Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew

Apirene Varietà

Colore

Rosso scuro, Luce rosa-rosso
Marrone Arrugginito

Dentro Colore

Rosso
Marrone giallastro

Forma

Tondo
Tondo

Struttura

Succoso
Carnoso

Gusto

Succoso, Dolce
Dolciastro

Origine

India, Iran
Messico

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Sabbia
Ben drenato

pH del Suolo

5.5-75-7
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo, Secco, Caldo
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate

Fatti

Fatti su

  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Iran
Tailandia

Altri Paesi

Africa, India, Medio Oriente, Pakistan
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam

Top Importatore

Europa
Cina

Top Esportatore

India
Tailandia

Nome scientifico

Nome Botanico

Punica granatum
Dimocarpus longan

Sinonimo

Punica malus
Occhio Drago

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Viridiplantae

Divisione

Magnoliophyta
Tracheophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Rosidae

Ordine

Myrtales
Sapindales

Famiglia

Lythraceae
Sapindaceae

Genus

Punica
Dimocarpus

Specie

P. granatum
D. longan

Generico Gruppo

Melograno
-