Granaatappel

longan

Granaatappel en longan

Granaatappel

longan

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping

Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne

vermindert rimpels, huidverjonging

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, jeuk

jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond

Bijwerkingen

Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling

mondirritaties, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

18,70 g15,00 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

4,00 g1,10 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

13,67 g16,50 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

1,67 g1,30 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,09

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,05 mg0,50 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,29 mg1,00 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,38 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,08 mg0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

38,00 mcg0,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

10,20 mg28,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,60 mg0,20 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

16,40 mcg1,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg-

0 834

👆🏻

choline

7,60 mg2,10 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

1,17 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

236,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,30 mg0,13 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

3,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

10,00 mg1,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

12,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,35 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

36,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,12 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,16 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,50 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

79,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

24,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

77,93 g78,00 g

0 95.23

👆🏻

As

0,53 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

83,00 kcal83,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

83,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

83,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

366,66 kcal283,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

83,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

210,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

360,00 kcal109,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit

boom fruit, Tropisch

Seizoen

Herfst

Mid tot de late zomer

rassen

Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew

Seedless Variety

Nee

Kleur

Donkerrood, Licht rozerood

roestbruin

Inside Color

Rood

Geelachtig bruin

Vorm

Ronde

structuur

Sappig

Vlezig

Smaak

Sappig, Zoet

zoetachtig

Oorsprong

Indië, Iran

Mexico

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Klei, Zand

Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.5-75-7

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Droog, Warm

Zonnig, Warm, zonder vorst

Feiten

Feiten over

Granaatappel betekent appel met veel zaden.
In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.

Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.